Meu filho não come!

A Aurora, desde sempre, é ruim de boca. Por volta de 1 ano, começou a dar sinais de seletividade: não queria mais comer banana, daí depois enjoou de maçã, não quis mais saber das uvas e no final das contas eu me peguei sendo mãe de um bebê que comia 2 grãos de feijão no almoço e duas colheres de arroz na janta e só. É, só isso. Eu fiquei louca, louquinha, pq na minha concepção ela ía passar mal, cair doente ou sei lá. Minha mãe surtou comigo dizendo que minha comida era ruim, que não tinha gosto e por isso ela não comia e até hoje é forte partidária pra que eu dê Mucilon e outras farinhas. O Lu tb começou a surtar e eu, que já sabia que isso podia acontecer, entrei no bonde e começei a me desesperar querendo dar vitaminas e mais tudo o que pudesse pra suprir a aparente falta de apetite dela. Minha mãe me pressionou até o cú fazer bico pra que eu desse alguma coisa pra abrir apetite e chegou a certo ponto que o assunto comida virou um tabu. O auge do estress foi eu tentar forçar a Aurora a comer uma banana e o Lu abrir a boca dela pra ela comer uma maçã. Alí eu ví que já tinha passado TODOS os limites do tolerável e que as coisas não podiam continuar desse jeito, afinal eu acho o ápice do desrespeito vc forçar alguém a fazer algo que ela/ele não quer.


Algumas amigas minhas de grupos de mães já haviam me falado que acontecia o mesmo com elas e tudo o mais, mas eu fiquei tão desesperada e foi tanta pressão que acabei esquecendo de tudo. Um dia tive uma crise de choro virtual e as meninas me recomendaram essa leitura: Mi niño no me come. Simplesmente foi o que salvou os meus nervos! Recomendo que toda grávida, toda mãe (mesmo que tenha um filho comilão) leia! Sério, muito melhor que aquelas merdas de "o que esperar quando se está esperando" e "encatadora de bebês" da vida. O Carlos González, pediatra e autor do livro, conta a história da introdução dos alimentos desde o começo do século e dá uma outra perspectiva pra introdução de sólidos e pra como lidar com esses problemas relacionados à alimentação no geral. Se não fosse por ele, eu teria piorado muito a situação ou então a Aurora já estaria comendo danoninhos da vida.

O Gonzélez defende que a gente respeite a criança. Simples, mas que muita gente não faz. Se ele não quer comer, é porque não tem fome! Criança nenhuma vai passar fome tendo comida à disposição pois a gente é biologicamente programado e tem o instinto de sobrevivência pra comer, mesmo que seja algo que a gente não goste, se a fome bater, comeremos até jiló.

Pautada nisso, parei pra pensar. Eu estava a meses tentando receitas novas e me preocupando com vitaminas e etc. Até uma disciplina de Nutrição Humana eu peguei na faculdade e elaborei um cardápio pra Aurora. Larguei tudo de mão e confiei. A gente passou a colocar ela no cadeirão com um prato com as mesmas coisas que a gente ía comer e deixar. No começo ela só fazia bagunça e não comia nada. Pra não dizer que não comia nada, ela comia duas colheres de arroz e só. Como eu percebi a predileção dela por arroz, passei a cozinhar o arroz com um pouco de quinua, que é um grão mega nutritivo. Aí ela começou na creche e o trem piorou de vez, e aumentou minha preocupação pq na creche ela não mamava (ficava só meio período). Passei a fazer uns biscoitos integrais com aveia, coco ralado, linhaça e outros grãos tb mega nutritivos e ela aceitava. Passamos a investir mais ainda numa alimentação saudável. Se não servia pra Aurora comer, tb não ía servir pra nós. Isso durou pelo menos uns 8 meses e ela assim, comendo igual passarinho e sempre mamando em livre demanda. O peso dela estacionou nos 9kg e pouco, mas a gente sempre levou na pediatra e ela nos confortava dizendo que era perfeitamente normal e que, se ela mamava no peito, não ía faltar nada pra ela. Por desencargo de consciência fizemos um exame de sangue que deu ótimo, ferro altissímo e tudo normal, e começamos a suplementar vitamina B12 (pq somos vegetarianos e essa é a única vitamina que não é encontrada no reino vegetal). Ela sentava na mesa e só fazia bagunça, comer que era bom nada. E a gente tentando ter paciência. Do nada, de ver a gente comendo, ela passou a comer algumas coisas, mas oscilava: uma semana ela comia direito, na outra só ciscava, e hoje continua assim, mas ela agora escolhe o que quer comer. Eu coloco sempre um prato com tudo o que a gente vai comer e a gente faz questão de fazer todas as refeições juntos, então ela nos vê comendo (o famoso exemplo) e passou a ter interesse por certos alimentos que ela não havia comido: provou repolho uma vez do prato da tia dela, comeu almeirão do prato do Lu, enfim, a gente sempre come o que queremos que ela coma. Esses dias atrás eu fiz feijã de corda e ela não quis provar nem sob decreto. Passei 1 mês colocando no prato dela, mas sempre sem oferecer e deixando ela brincar, até que anteontem ela provou e adorou! Assim temos feito com todas as comidas!

Agora, seria muito fácil mesmo me desesperar, continuar desesperada e passar a dar porcarias caso eu não tivesse informação de que isso é uma fase e que passa! Se eu não tivesse lido o González, ía estar me descabelando até agora. Outro dia eu ouvi a mãe de uma amiguinha da Aurora, que é nutricionista, dizer que colocava nescau no leite pq a filha não queria mais comer. Na hora eu pensei: "nossa, se ela tivesse lido o González ía saber que isso passa, que é fase e é perfeitamente normal". O medo que a gente fica deles estarem desnutridos, fracos e de pegarem alguma doença é tão grande que nos esquecemos do mais simples: criança com fome não recusa comida, porque é instintivo e biológico o ato de comer! Se ele não come, é porque não tem vontade, horas! O medo é um péssimo conselheiro, e nessas horas ficamos cegos e tomamos decisões equivocadas, porque veja, pra comer danoninho não precisa ter fome. Pra tomar um toddy, comer bolo e chocolate a gente não precisa ter fome, entende? A gente come porque é gostoso! E é muito fácil, quando a gente toma esse caminho de dar porcarias pq a criança não quer comer nada, acabar com os hábitos alimentares dos pequenos. Daí, anos depois, a gente se pergunta porque é que o fulaninho não come brócolis, porque é que só quer comer doritos e outros porcaritos, porque só quer refrigerantes... Vocês tão vendo o "na medidinha certa" do fantástico? Pois é, eu ando acompanhando e sempre me lembro do González falando "mas a bala e o salgadinho não foram parar sozinhos no prato da criança! Se ela tá comendo, é porque alguém ofereceu".

Nos auge da minha preocupação, eu nunca achei que fosse estar aqui hoje escrevendo esse post e dizendo: é fase, e passa! Hoje a Aurora come talos de brócolis do meu prato, alface, couve e outras coisas que teoricamente crianças não deveriam gostar. A gente sempre dá preferência pra alimentos que ela possa manipular sozinha e que ela possa "ciscar" tais como feijão, arroz, lentilha, ervilha, grão-de-bico cozido até ficar bem mole, milho, granola e outros. E mantemos a regra de: se não serve pra Aurora comer, também não serve pra gente comer. O Lu tomava coca-cola e comia bolacha recheada todo dia, e eu sempre comia um chocolate ou coisa do gênero. Paramos. Ele só toma coca de vez em quando, e eu tb só como chocolate raramente, e sempre comemos as porcarias quando ela tá dormindo pra ela não passar vontade. Ainda estamos na batalha pra ela comer frutas, pois já tem bem uns 6 meses que ela não anda querendo, mas eu sempre sento no chão na altura dela e como a minha fruta de lanche. Algumas vezes ela pede, na maioria não quer nem experimentar, mas eu não forço e espero ela ter vontade, pq eu percebi que das vezes que eu tentei forçar só piorei o negócio. Estamos agora investindo em alimentos como castanhas, granola, iogurte natural sem açúcar, uva passa (que ela recentemente enjoou) e outros. Claro que ainda tem muito o que melhorar e que a gente ainda precisa oferecer mais frutas e pans, mas só de saber que é uma fase e passa já dá um puta alívio, e que não, eles não morrem de fome nem de inanição! Graças a deus o danoninho passou longe daqui de casa!

Minha amiga Clesia, que também compartilhou do mesmo drama que eu com seu filho Arthur, esses dias me escreveu dizendo que Arthur agora aos 2 anos é o maior glutão! Me disse que acorda de magrugada pra comer, repete todas as refeições e não quer saber de comer porcarias (e olha que Arthur foi um pouco pior que Aurora, porque desde o 1 ano e pouco se eu não me engano ele passou a recusar comida e ficou quase que exclusivamente no peito). Outras amigas minhas também me relataram o mesmo: com certa idade, a criança passa a aceitar melhor a comida e a diversificar mais os pratos, porque afinal de contas a curiosidade de experimentar coisas novas é inata das crianças, basta não forçar!

Agora, se teu filho tá com falta de apetite é bom investigar as causas antes de apelar pra farinhas, remédios que estimulam o apetite e etc, pq pode ser tanta coisa... Pode ser fase, pode ser verme, infecção urinária e uma outra série de fatores. Aurora fez exame pra tudo isso, e quando descartamos todas as possibilidades de doença foi que paramos de forçar. Foi imprescindível a realização desses exames pra gente não negligenciar alguma possível doença. É bom sempre ter em mente que uma alimentação saudável e sem excessos previne doenças tipo diabetes, hipertensão e outras.

Também acho bom ressaltar que criança que mama no peito geralmente tem um ritmo de engordar muito diferente das que tomam mamadeira, e que o fato de mamar leite artificial está diretamente associado a doenças como obesidade infantil e diabetes. Criança que mama no peito engorda mais devagar, mais paulatinamente e perto de 1 ano, 1 ano e pouco o peso estaciona mesmo e é perfeitamente normal. Dar mucilons, farinha láctea e outros produtos "desses de criança mesmo" é uma ótima maneira de contribuir pra uma futura alimentação ruim do seu filho. Lembre-se sempre que ele não vai passar fome tendo comida disponível e que, apesar da pressão das avós, vc está fazendo o certo em não oferecer as porcarias que todo mundo dá e está contribuindo pra um filho saudável e livre de muitas das doenças que atacam a maior parte das crianças. A recompensa depois é um bebê que rouba couve do prato dos outros e que come muito bem, obrigada! :D

E pelo amor de deus, não faça com o seu bebê aquilo que você não quer que façam com você. Até hoje eu me arrependo de ter forçado a Aurora a comer algo que ela não queria! Não é justo e é completamente desrespeitoso esse tipo de atitude, porque afinal de contas, como é que vc se sentiria se alguém enfiasse uma colher cheia de algo que você não gosta na sua boca repetidas vezes?

As celebridatchys e o pós-parto

Vira e mexe eu me pego pensando sobre a mídia e o papel dela na nossa sociedade. A gente sempre quer ter o cabelo da celebridade X, o corpo da sicrana, o peito da fulana, enfim, estamos sempre buscando algo que vai totalmente contra o nosso biotipo pra se encaixar num padrão. Nós mulheres estamos sempre gastando rios de dinheiro com cremes anti-envelhecimento, cirurgias estéticas, tintas pro cabelo, escova progressiva e maquiagens. O comentário geral sobre uma mulher, quando a mesma envelhece e não usa botox ou cirurgia plástica, é sempre: "nossa, mas como a fulana está acaba". Horas, a idade chega para todas (ou pelo menos deveria), e alguns processos como a gravidez e o parto também.

Dias atrás nasceu o filho da Luana Piovani, e 10 dias após a cesárea ela postou uma foto dela com o namorado num show e disse "que deixou leite pra babá dar".

(útero exposto durante uma cirurgia de cesariana)

O que nego esquece de dizer é que cesárea é uma cirurgia de grande porte que corta sete camadas de tecido e que a recuperação é muito, mas muito dolorosa. E tipo, não, a gente não sai do hospital linda, loira e sorridente. A gente sai de lá com dor, mal conseguindo andar, tomando vários tipos de remédio e com um bebê pequeno que necessita de atenção integral. Aí a pobre da mãe que vê esse tipo de notícia ainda se sente culpada por, após 10 dias de cesárea, não conseguir nem tomar banho sozinha. Sério, nos primeiros dez dias após o nascimento da minha filha, eu não conseguia nem limpar a minha bunda sem ajuda! Juro! Minha mãe passou 15 dias aqui em casa pq o Lu só teve CINCO dias de licença paternidade, e tipo, a única coisa que eu conseguia fazer nesse período era sentar e dar mamá. E olha que até pra sentar eu sentia dor! Só fui conseguir dar banho na Aurora quando ela já tava com 1 mês, porque antes disso me curvar na banheira era um sofrimento interminável! Espirrar, dar risada e descer escada após uma cesárea são as piores coisas na vida gente, juro! Dói tudo, e a sensação é de que a gente vai se rasgar no meio. Aí aparece uma notícia dessas e vc fica se sentindo mega culpada pq seu marido tá lá querendo sair com vc, a vizinha tá doida pra ir na sua casa conhecer o bebê, a sociedade cobra que vc já esteja novinha em ponto (afinal, a fulaninha da TV fez cesárea e já voltou a trabalhar!) enquanto a única vontade que vc tem é dormir e cuidar do seu pequeno!

(Giovanna Antonelli correndo 15 dias após a cesárea)

Daí, como se já não bastasse, vc finalmente se livra das dores e consegue se olhar no espelho. O que você vê? Uma barriga flácida, meio mole, algumas vezes com estrias, um peito gigante explodindo de leite e o cabelo caindo. Normal, toda puérpera tem isso, e pra falar a verdade o seu corpo provavelmente é a coisa que tá te importando menos nesse momento (pq né, descobrir oq um bebê que chora sem parar quer deveria ser prioridade de todas). Você tá lá feliz e contente sem nem lembrar da muxiba que habita a sua barriga quando, de repente, vc encontra alguma conhecida que te olha com aquela cara de "nossa, como vc tá um lixo" e que ainda solta "ha, mas quando vc vai voltar a se exercitar? eu ví na TV que a fulana já recuperou o peso que tinha antes do parto!", quase como te cobrando a emagrecer. O que esse povo ridículo esquece de falar é que quando a gente amamenta, o corpo precisa de uma certa reserva de gordura, pq amamentar consome muitas calorias, ou seja, vc fica com muita fome, além do que os hormônios do pós-parto serve sim pra te deixar meio molenga, afinal, mamar um peito duro deve ser muito difícil! Quando o bebê ainda tá assim tão pequeno, a única coisa que a gente quer fazer no tempo livre é dormir (a não ser que vc dê mamadeira e largue a criança com a avó ou com a babá), e não sair correndo igual uma louca! O que fica parecendo é que esse povo todo quer fingir que a gravidez nunca existiu, pq né, passar 9 meses com alguém morando dentro da sua barriga deixa marcas sim, e é impossível negar! E aí, você, relez mortal que não conta com ajuda de 15 babás e uns 20 personal treiners, fica se sentindo a última criatura do universo, pq enquanto tá todas-as-recém-paridas-lindas-e-loiras vc tá lá, de pijama no sofá parecendo um panda de tanta olheira.

Gente, é normal, super normal, que uma puérpera (e o puerpério dura até 2 anos, segundo a psicoterapeuta Laura Gutman) não conseguir pensar em muita coisa além do bebê. A gente come, respira e dorme o bebê. Ficamos imersas nesse novo mundo que é a maternidade e nos sobra pouquissímo tempo pra cuidar de coisas mundanas como o cabelo. Eu acho muito oneroso que as próprias mulheres criem essa imagem de que é possível voltar à forma e correr 15 dias após o nascimento do bebê. Acho cruel, mesquinho e apavorante pensar que uma mulher que deveria estar focando no bebê, tão pequeno e tão vulnerável, está mais preocupada em perder os 8kg que engordou durante a gestação, ou então em sair com o marido, almoçar com a sogra e ir pra balada com as amigas. Nem posso imaginar o tanto que não deve ser sofrido pra esses bebês ficarem com babás (pq sim, diferente do que todo mundo acha, os bebês tem um vínculo com a mãe, e sentem a falta dela de uma forma que a gente nem pode imaginar). E também acho muito, mas muito hipócrita dessas galeras dizer que amamentam e 2 meses depois do parto estarem em cima de um trio elétrico pulando igual uma maluca. Cara, IMPOSSÍVEL amamentar + fazer academia ao ponto de ter o corpo de antes da gestação em 2 meses + se dedicar ao bebê + trabalhar. Juro, é impossível! 

(Cláudia Leitte na camapanha de amamentação do ministério da saúde)

Quem amamenta de verdade sabe que recém nascidos mamam quase que o tempo inteiro e que ficam no mínimo uns 40 minutos pendurados no peito. Agora faça as contas: 40 minutos no peito a cada 1h ou 2h, mais tempo que se gasta numa academía, mais dormir com qualidade e descansar, mais cuidar do bebê mais trabalhar e fazer coreografias. Simplesmente não dá! E me irrita muito mesmo colocarem justo a Cláudia Leitte, que como eu já disse 2 meses depois do filho nascer já tava igual louca pulando no trio elétrico, pra fazer campanha de amamentação! Não tem como amamentar exclusivo levando o ritmo de vida que ela e outras celebridades levam. Amamentar exige dedicação, entrega 100% integral e disponibilidade, coisa que nenhuma delas tem a oferecer aos filhos. E aí, mais uma vez, nós meras humanas nos sentimos mega culpadas pq enquanto a gente passa o dia de pijama e sem escovar os dentes, e fulana já tá até voltando ao trabalho!

Sério gente, vamos acordar e cair na real? Criança exige tempo e dedicação. Ser mãe é uma tarefa muito prazeirosa, mas também é uma tarefa muito pesada. Não dá pra dar conta de filho, trabalho, casa e marido sem ajuda. Ou você cuida da criança integralmente ou então enfia uma chupetada + mamadeira na boca dela pra poder dar conta do resto, pq assim, sem querer desanimar as futuras mamães, mas é muito difícil ter pique pra se exercitar quando vc passa a noite inteira acordando pra dar mamá. Você vai estar tão focada no bebê que vai estar com 2 palmos de raiz e o cabelo super embaraçado e nem vai ligar, pq a sua prioridade é outra agora. Eu nunca estive tão flácida na minha vida, mas ao mesmo tempo tão sem importar com o meu corpo como quando a Aurora nasceu. Era tão bom não ter essa preocupação estética e social. Tão bom não ficar 2h na frente do espelho escolhendo roupa e maquiagem. Não que eu esteja defendendo que todas fiquem gordas, flácidas, sem saúde e sedentárias, longe disso. Todo mundo sabe que exercício físico e dieta equilibrada são fundamentais, mas o que eu quero dizer aqui é pras mães de bebês novinhos não ficarem se cobrando e nem cobrar das outras que elas estejam "iguais a antes de engravidarem", pq isso é cruel. Seu corpo levou 9 meses pra ficar do jeito que ele tá agora, é plausível que demore mais 9 (ou muito mais do que isso) pra voltar ao normal. Sair correndo pra perder o peso do pós-parto pra mim é no mínimo uma atitude um tanto quanto doente. Pq né, não poder ficar 15 dias em paz cuidando do seu bebê deve ser muito, mas muito ruim. 

E olha que eu nem falei em photoshop hein! 

Por que o bebê não quer comer

Porque seu bebê parece não estar interessado em outras comidas

De forma geral, bebês que tomam leite artificial tendem a aceitar outros alimentos melhor que os que são amamentados. Provavelmente isso se deve ao fato de o leite humano conter todos os nutrientes e vitaminas que seu bebê precisa, enquanto o leite artificial não. Está surpresa? Volta e meia, os produtores de fórmula bombardeiam-nos com campanhas publicitárias enfatizando algum novo ingrediente que eles acabaram de adicionar ao leite para torná-lo "mais parecido como leite materno". Nos úlitmos anos, adicionaram taurina, nucleotídeos, ácidos graxos polisaturados de cadeia longa, selênio... O leite que tomamos quando bebês não continha nada disso. Como eles continuam pesquisando, podemos esperar mais acréscimos nos próximos anos. O leite que você produz todo dia tem todos esses ingredientes que o leite artificial passará a ter em 10, 14 e 500 anos.

Com o que sabemos atualmente, a coisa mais sensata a fazer é começar a oferecer outras comidas com 6 mess. Algumas crianças comerão felizes e provavelmente precisarão dos alimentos. Mas eu disse "oferecer", não "empanturrar". O bebê fica livre para aceitar ou não. Muitos bebês amamentados nem querem provar nada até 8 ou 10 meses, às vezes mais. Eles estão felizes e saudáveis, seu peso e altura são normais, e eles se desenvolvem adequadamente. Eles obtêm tudo o que precisam do LM e não precisam de mais nada.
Isso gera grande ansiedade em mães que amamentam estes bebês entre 6 e 12 meses. Esses bebês mal provam a comida (uma mordida de banana aqui, uma migalha de pão ali e um fio de macarrão num dia). A mãe sempre escutará "sua Laura ainda não come? Olha, você precisa ver minha Jessica, ela adora leite com cereal".

Quem ri por último ri melhor. Bebês amamentados podem levar mais tempo para aceitar outras comidas, mas quando eles começam a comer, eles geralmente superam qualquer comercial de alimentos para bebês e passam a atacar o prato da mãe. No início do segundo ano de vida, o bebê amamentado tipicamente acieta uma variedade grande de alimentos, tanto na colher como na própria mão.

Alguns agem ao contrário; eles comem comida de bebê por um tempo e depois mudam de idéia.

O que deve ser feito? NADA. Se você deixa como está, em poucas semanas ou meses o bebê novamente passa a se interessar por outros alimentos. Se você ao invés disso tenta forçá-lo a experimentar outras comidas, ou tenta desmamar para que ele passe a comer, provavelmente levará mais tempo e será muito mais difícil para os dois. (Posso garantir que ele não estará mamando no seu peito quando ele tiver 20 anos!).

(tradução de Flavia Mandic, do livro Mi Niño no me Come - Carlos González)

Documentário: A Indústria de Fórmulas Infantis

Reportagem de TV Australiana, realizada em 1989, sobre calamidade de desnutrição infantil, na Ásia, causada pela dieta única de leite em pó para crianças pobres, que vivem em péssimas condições de higiene e saneamento básico.