Mitos frequentes sobre amamentação

Hoje eu lí uma mãe dizendo que o pediatra tinha receitado complemento pro bebê pois ela estava com mastite. Eu quis infartar na hora que lí isso pois a única coisa que eu consigo pensar é que esse pediatra está a serviço de outra$ pe$$oa$. Então vamo lá.


- Quando a gente faz cesárea eletiva (aquela em que vc escolhe o dia e a hora do bebê nascer), o seu corpo mamífero não se prepara e não entende porque é que aquele bebê saiu antes do tempo da sua barriga, daí não produz leite. O trabalho de parto manda pro cérebro a menssagem seguinte: "opa, o útero tá contraindo, logo logo vai ter um bebêzinho aqui! preciso começar a produzir leite!", ou seja, se não tem trabalho de parto, não tem liberação de prolactina, consequentemente a descida do leite fica prejudicada. Não é que vc não vá ter leite se fizer cesárea eletiva, mas vai demorar mais pra ele descer.

- Amamente na primeira hora de vida do bebê!
Mesmo se vc fez uma cesárea, dá pra amamentar enquanto eles te costuram, é só ter boa vontade por parte da equipe. Se você teve parto normal então, não tem nem justificativa pra vc não amamentar. Amamentar na primeira hora de vida do bebê estimula o reflexo de sucção, diminui o tempo que o leite demora pra descer e aumenta o vínculo com o bebê. É direito do bebê mamar na primeira hora de vida e você deve checar na maternidade se vc vai poder amamentá-lo assim que nascer. Tem hospital que, quando o bebê nasce, já vai lá fazer todas aquelas intervenções de rotina completamente desnecessárias (colírio, vacina, esfregar) e leva a criança direto pro berçário. Berçário é a invenção humana mais idiota do mundo. Seu filho fica lá, chorando a plenos pulmões e tendo como companheiros de ambiente outros bebês que estão chorando, daí, pra "mãezinha descansar", o hospital vai lá e da NAN ou então água glicosada, oq enxe a barriga do seu bebê. Quando levam o bebê pra ver a mãe, obviamente que ele vai estar sem fome, porque já foi alimentado, e não vai querer mamar, daí ele não mama e não estimula a produção de leite, o que leva o pessoal da maternidade a dar mais complemento e assim você já sai do hospital cliente da Nestlé. Não permita que isso aconteça! Além de ser uma mega crueldade deixar a criança chorando num berçário, isso pode atrapalhar horrores a sua amamentação.

- Não existe leite fraco ou pouco leite. Se vc não fez nenhuma intervenção cirurgica nas mamas (silicone, redução de mamas), a chance de você não ter leite é de 0,00001%. Todo mamífero tem leite. Você por um acaso já viu alguma cabra duvidar da qualidade do próprio leite? Ou uma índia dizer que o leite dela não sustentava? Então porque é que você acha que o seu leite é fraco menina? "Ha mas o meu bebê fica irritado quando mama, daí o pediatra mandou complementar pq ele chora muito de fome". Bebês pequenos choram, e choram muito. Tem dias que eles choram o tempo todo e deixam a gente enlouquecida, e isso é perfeitamente normal, afinal de contas eles moraram 9 meses dentro da nossa barriga, apertadinhos, sem barulhos altos, e de repente se vêem obrigados a ter que passar do meio líquido pro contato com o ar, pra um ambiente com vários barulhos diferentes e etc. Isso é MEGA estressante pro bebê que vai sim reclamar até se adaptar ao nosso mundo! Algumas mães tem tanto, mas tanto leite que ele empedra no peito e dá aquela sensação de que estamos carregando 10kg em cada sutiã. Isso é normal, pois o corpo não sabe quanto leite precisa produzir praquele bebê e vai produzir a mais, mas isso se regulariza lá pelo 3º mês. Se o seu peito está muito duro e muito cheio, seu bebê vai ter dificuldades em mamar. O ideal é vc ordenhar um pouco o peito antes de dar mamá, pois assim seu filho vai conseguir abocanhar o máximo da auréola que conseguir e não vai te machucar. Mamar um peito cheio é a mesma coisa que colocar um balão (desses de festa de criança) muito cheio entre os dentes: é super difícil de segurá-lo com a boca. Já um balão mais vazio é mais fácil de abocanhar. A mesma coisa acontece com o peito: quanto mais cheio ele está, mais difícil será de mamar. Não faça compressas de água quente/fria pois isso só vai estimular o aumento da produção. O ideal é que vc ordenhe até o peito ficar mole e doe o excesso pra um banco de leite. Aqui nesse vídeo explica muito bem como fazer a massagem e ordenhar:

- Se o seu bebê não está engordando o suficiente, vá a um banco de leite e veja se a pega está correta. Pediatra ATÓRA receitar NAN por qualquer motivo: "leite fraco", bebê muito gordo, bebê muito magro, bebê que dorme demais, bebê que dorme de menos, e nessa receitação de leite artificial pra tudo quanto é bebê, acabam ignorando problemas mais sérios. Esses dias num dos grupos de auxilio ao aleitamento materno dos quais eu participo, uma mãe que parou de amamentar quando o filho tinha menos de 1 mês porque a criança não engordava veio nos contar que o que o bebê tinha, na verdade, era intolerância a proteína do leite de vaca. Ou seja, a criança precisou sofrer durante 4 meses e ser desmamada até o pediatra ter a brilhante idéia de investigar as possíveis causas pro não ganho de peso. Criança que não ganha peso pode ter uma série de fatores não associados ao leite da mãe, como por exemplo: infecção de urina, intolerância a proteína do leite de vaca contida no leite da mãe (nesses casos tudo se resolve com a mãe fazendo dieta de exclusão de leites e derivados lacteos), gripes e outras doenças, mudanças no ambiente e na rotina familiar, introdução de mamadeira ou chupeta. Antes de enfiar uma mamadeira cheia de leite artificial no seu filho, esgote todas as possibilidades de aleita-lo! Vá a um banco de leite, procure ajuda de uma consultora de amamentação, peça ajuda a uma amiga que amamentou por um longo período, enfim, busque alternativas! O desmame não é indicado sob hipótese alguma! Seu leite é o melhor que o seu filho pode tomar! Você já leu o rótulo de uma lata de leite artificial? Já viu o tanto de vitaminas que tem no NAN? Pois é, seu peito produz pelo menos 10x mais o número de vitaminas que tem em qualquer leite artificial da vida. Vale muito mais a pena investir em pagar uma consultora de amamentação pra te ajudar do que ir lá na farmácia comprar a latinha! E lembre-se sempre: bebêzinho chora, chora mesmo! Se ele tá chorando não é necessariamente de fome.

- Não dê chupetas e mamadeiras! Ambas podem causar desmame precoce devido à confusão de bicos. Mamar é algo inato dos bebês e faz parte do instinto de sobrevivência. Toda criança que não nasce prematura (e aí entra de novo um dos fatores negativos a se fazer uma cesárea com hora marcada pois aumenta o risco de vc tirar o seu bebê antes dele estar pronto) tem instintivamente a capacidade de sugar o seio da mãe. Se você coloca uma chupeta ou mamadeira na boca dele, isso poderá confundi-lo e fazê-lo ficar preguiçoso, pois o movimento que o bebê executa ao chupar chupeta e tomar mamadeira é completamente diferente do movimento de sugar o seio. Óbvio que existem bebês que continuam mamando apesar de chupetas e mamadeiras, mas grande parte desmama, e né, você não vai querer correr o risco?

- Dificilmente uma criança irá largar o peito por livre e espontânea vontade antes de 1 ano de idade. Qualquer desmame feito antes disso é considerado desmame precoce.

- Não teve jeito e precisou complementar? Utilize a sonda de relactação! Assim vc garante que o seu bebê vai estimular o seu peito a produzir mais leite e estará complementando do mesmo jeito. Não se faz nenhuma complementação ao leite materno na mamadeira, nunca, jamais, sob hipotese alguma. O ideal é usar o relactador, mamadeira colher, copo de café ou copo de transição. A relactação consiste basicamente em colocar uma sonda no copo com o leite artificial e a outra parte dela na boca do bebê através do seu seio. Aqui explica como prodecer pra fazer a relactação (que pode ser feita inclusive por mães adotivas que desejam amamentar ou por mães cujos filhos já desmamaram e desejam voltar a amamentar).

- Não dê de mamar olhando no relógio! Sério, jora fora os relógios da casa! Criança mama o tempo que quiser, quantas vezes por dia quiser! Se você amamenta com horários, pode estar se auto-boicotando no sentido de inviabilizar a produção de leite! A maior parte do leite é produzida durante a mama, então se você regula as mamadas segundo os horários e não segundo o apetite do bebê, você pode estar prejudicando-o e deixando-o com fome! E também não tem essa de mamar "15 min num peito e mais 15min no outro". Não, não não! Isso é completamente errado! Você tem que amamentar no mesmo seio até o bebê esvazia-lo por completo! Só assim você garante que ele mame o leite anterior (o leite do começo da mamada, que é mais aguado e mata a sede) e o leite posterior (o leite do final da mamada, que é mais calórico, sacia a fome e faz a criança engordar). Se vc controla quanto tempo o seu bebê está mamando, ele pode não estar consumindo as calorias necessárias.

- Peito murcho não é sinônimo de pouco leite!
Peito murcho significa única e exclusivamente que o seu corpo ajustou a produção de leite à demanda do bebê! Meu peito não fica cheio desde que a Aurora tinha 3 meses, e hoje, no auge dos nossos 1 ano e 8 meses de amamentação, ele continua murchinho murchinho! A maior parte do leite é produzido durante a mamada, então não interessa se o peito está murcho, ainda assim vc está produzindo leite!

- Tirar leite com a bombinha elétrica ou manual requer muita habilidade. A gente só aprende direito como faz depois de muitas tentativas, portanto é perfeitamente normal que vc tire 10ml nas primeiras vezes. Na minha primeira ordenha, a muito custo e com muita munheca, eu conseguí míseros 5ml! Na segunda, ídem. Na terceira ou quarta eu já conseguia tirar 70ml! Então não fique achando que não tem leite só pq não consegue ordenhar! Ademais, como eu já disse, maior parte do leite é produzida durante a mamada e a mãe precisa do estímulo do bebê pra produzir leite, por isso é legal ter uma foto ou roupa do bebê por perto na hora de ordenhar. A melhor bomba é o seu bebê! Se ele molha 6 fraldas de xixi por dia, então ele está hidratado e bem nutrido.

- É normal o bebê perder até 10% do seu peso ao nascer e só recuperá-lo ao final do primeiro mês de vida. Isso acontece pq o bebê ainda está aprendendo a mamar e acaba perdendo um pouquinho de peso nos primeiros dias. Tem pediatra que quer que a criança engorde 2kg no primeiro mês. Gentem, isso é um absurdoan! Se o teu bebê igualou o peso do nascimento ao final do primeiro mês de vida, tá tudo ok tá? Não precisa se preocupar.

- O leite pode demorar, em média, 6 dias pra descer. Até lá o bebê mama o colostro, leite riquissímo em anticorpos e outras substâncias que vão proteger o seu filho. O meu só foi descer lá pelo 5º dia (devido à cesárea e a quantidade absurda de remédios que a gente tem que tomar pra não sentir como se uma faca tivesse transpassando a gente), mas costuma descer no 3º, 4º... Mas pode demorar até 6 dias ok? Se não descer no dia do nascimento, fique tranquila, pq é perfeitamente normal.

- Perto dos 3 meses de vida os bebês aprendem a mamar e a nossa produção de leite se estabiliza, dando a falsa impressão de que o leite secou e por isso o bebê mama rápido. Mas não é isso. Se o bebê mama só 5min por vez, é porque a mamada se tornou tão eficiente que antes o que ele levava 40min pra fazer, agora faz em 5min e é tudo normal! Tem mais sobre a crise dos 3 meses nesse post aqui.

No mais, fique calma. Mãe nervosa é sinônimo de bebê nervoso. Crianças até os 2 anos de idade são exatamente o reflexo da mãe. Se você tá nervosa, esquece a casa, a louça, a roupa suja e vá dormir com o seu bebê! Descanse com ele e peça ajuda pra uma diarista, prima, mãe o qualquer outra pessoa. No grupo virtual de amamentação a gente tem um ditado que diz "se o bebê dorme, a mãe também dorme". Isso é imprescindível pra uma boa amamentação. Mãe descansada é mãe disposta e com leite! Não deixe que te estressem com coisas mundanas, afinal de contas a prioridade do momento é o bebê, e não a roupa suja ok? Faça o marido se encarregar dessas coisas, e se ele vier com a desculpa de "eu tô cansado pq trabalhei o dia todo" experimente deixa o bebê com ele por algumas horas pra ele ver o que é trabalho de verdade!

Amamentação prolongada: matéria da folha comentada

Não pude deixar de me indignar ao ler essa matéria super tendenciosa da folha. Num Brasil com taxa de amamentação exclusiva de 23 DIAS (isso mesmo que vc leu!), aonde pediatra indica leite artificial por qualquer motivo banal (aliás, essas mesmas empresas de leites artificiais financiam congressos, pagam férias em resorts pros médicos e etc), é no mínimo engraçado sair uma matéria dessas. O artigo na íntegra tá aqui: http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1092702-maes-que-amamentam-os-filhos-por-mais-de-dois-anos-causam-controversia.shtml


"Controversa, a amamentação prolongada vem sendo adotada por muitas brasileiras adeptas do movimento chamado Criação com Apego (Attachment Parenting), que também prega que os pais durmam junto com os filhos até quando eles quiserem."

Controverso, pra mim, é deixar os filhos o dia inteiro com a babá. Controverso é dar NAN pro peito não cair, controverso é pediatra indicar leite artificial pra bebês gordos, magros, que não dormem a noite inteira, que dormem a noite inteira e, em suma, pra crianças que não precisam. Attachment Parenting (criação com apego), não se resume a dormir com os filhos. Muitos pais criam os filhos com apego e não dormem com eles. Não sei porque isso causa tanto espanto, sendo que em várias culturas isso é o normal e o ideal (afinal de contas, é um suplício acordar 10 vezes e madrugada e ter que levantar e ir até o outro quarto pra dar de mamá). Esses estudos que eu vou colar o link a seguir afirma que crianças que dormem com os pais choram menos e sofrem menos de cólicas aqui, aqui e aqui. Controverso pra mim, continua sendo largar a criança na frente da TV, enchê-las de engordantes (mucilons da vida), açúcar, chupetas e tantos outros que ninguém nunca cita, afinal, criar nesse estilo alimenta toda uma cadeia de produção industrial, enquanto criar uma criança com apego requer apenas peito e boa vontade, ambos de graça.

""Não há estudos que apontem prejuízo às crianças que são amamentadas acima de dois anos. O momento de parar é uma decisão entre mãe e filho e está muito relacionada a fatores culturais", diz a pediatra Graziete Vieira, do departamento de aleitamento materno da SBP.

Segundo ela, pesquisas mostram que, quanto maior o tempo e a dose de amamentação, mais proteção imunológica terá a criança.

Na prática, porém, a maioria dos pediatras é avessa à proposta do aleitamento prolongado. "É uma aguinha com um pouquinho de sabor. O leite já não tem mais a mesma quantidade de nutrientes", diz o pediatra Cid Pinheiro, professor na Santa Casa de São Paulo.

Ele também aponta possíveis prejuízos nutricionais. "Se a criança for mamar em horário próximo a uma refeição, pode perder a fome e não se alimentar corretamente."

Vamos começar esclarecendo que o leite, após os dois anos, não vira uma águinha com sabor, pelo contrário. O leite muda sua composição, pois a criança não necessita mais de tanta gordura quanto nos primeiros anos. A tabela de composição do leite materno, segundo a OMS (organização mundial de saúde) após os dois anos é essa: 

Então eu diria que esse pediatra, no mínimo, precisa começar a estudar as recomendações da OMS e se informar mais e melhor. Não vale seguir a tabela da Nestlé viu? 

E engraçado isso, se o leite vira uma "aguinha com sabor", seria meio controverso a criança ficar sem fome por mamar, não? Decida-se se alimenta ou não ok Dr.? E sim, está relacionada a fatores culturais amamentar prolongadamente ou não. A nossa sociedade machista, inescrupulosa e excrota é que determina que os bebês sejam desmamados bem antes de 6 meses. Sabia que a taxa de amamentação após 1 ano de vida é de mais ou menos 1%? Pois é, e mesmo assim as crianças continuam cheias de problemas psicológicos, os consultórios estão sempre cheios e a indústria farmaceutica cada vez lucra mais. Não é raro ver crianças de 10 anos tomando Rivotril (eu conheço alguns casos), então, assim, arrume outro fator pra explicar ok? pq se menos de 1% mama até 1 ano de idade, imagino que a taxa de crianças que mamem até os dois anos ou mais seja menor do que 0,0001%, ou seja, deveriam ter apenas 0,0001% de crianças em consultórios psquiátricos, o que não é verdade. Se as crianças estão cada vez mais dependentes, a gente pode tecer outras associações do tipo: crianças órfãs de pais vivos (aqueles pais que trabalham 40h por semana e quando estam em casa, a babá está sempre presente), crianças que ficam muito tempo na TV (existem alguns estudos, que eu não tenho em mãos mas é só colocar no google, que apontam como fator relevante o fato da criança ficar exposta a TV e relacionam o mesmo com aumento da agressividade e outros), enfim, uma série de outros fatores. Culpar a amamentação prolongada por todos os males da humanidade é muito né? 

"Para o pediatra, crianças que mamam no peito ou dormem na cama dos pais com "com cinco, seis, sete anos" podem ter prejuízos psicológicos. "Será que é esse tipo de segurança que elas precisam dos pais? Será que não estamos postergando o amadurecimento delas?""

Minha mãe visitou uma tribo, os Tucanos da aldeia de Balaio, no estado do Amazonas, em que todas as crianças ficavam grudadas nos pais o dia inteiro. Se não estavam com os pais, estavam no colo de irmãos. Todos dormiam juntos na mesma maloca. As crianças mamavam até quando lhes aprouvia. Engraçado que eu nunca ví nenhum indiozinho com problemas sexuais ou psicológicos por mamar até "estar muito grande" ou então por dormir com os pais, pelo contrário. São esses mesmos indiozinhos que dormem com os pais e que mamam "até tarde", que entram no mato cheio de cobras e rios com vários bichos, que caçam onças e ajudam os pais a derrubarem árvores enormes de açaí. Então, diz aí Dr., quais são os problemas mesmo que amamentar prolongadamente e dormir com os pais causam? Será que não é o nosso modo de vida excroto que causa prejuízos psicológicos nas crianças? Será que não é a nossa vida corrida, sempre sem tempo pra brincar, sem respeitar os ciclos naturais das nossas crianças, que causam esses prejuízos e essa dependência toda? Não sei se existe algum estudo científico sobre isso, mais 90% das crianças "grandes" que ainda mamam e que eu conhecí eram perfeitamente saudáveis e muito mais independentes. Não sei se existe relação entre amamentar e dormir junto com crianças mais independentes, mas por experiência própria, acho que criar com apego dá sim mais segurança pra criança, pois ela sabe que sempre que precisar os pais vão estar lá, disponíveis e assecíveis. Aurora nunca chorou frente a uma situação difícil, raramente estranha alguém e sempre tem muita confiança pra explorar ambientes novos. Independência, pra mim, é amarrar os sapatos sozinho, escovar os dentes sem ajuda, ter curiosidade pra explorar ambientes novos, saber escolher que roupa quer usar. Acho meio forçado demais querer que uma criança pequena não seja dependente da mãe. Se ela não for dependente da mãe aos 4, 5 anos, vai ser quando? A gente só sai da casa dos nossos pais e passa a viver a nossa vida dos 20 pra cima (alguns mais cedo, outros mais tarde), e mesmo assim vc quer que seu filho seja independente aos 2 anos de idade? Sério, acho que vc precisa muito rever conceitos.

"No entanto, para a psicóloga especialista em educação Roseli Caldas, professora da Universidade Mackenzie (SP), o aleitamento prolongado distancia as crianças da vida social real e pode ser um risco à autonomia delas. "A gente não precisa disso para estar com o outro", diz."

Engraçado isso, pois o que eu vejo é que minha filha, que é amamentada e dorme comigo e com o pai, tem muito mais curiosidade pra fazer novas amizades e interagir com outras crianças do que as outras crianças não amamentadas e que dormem em berço que eu conheço. Falar isso é generalizar demais as coisas, pois cada criança é única com sua personalidade e seu jeito de viver a vida. Existem crianças que são sim mais apegadas aos pais, assim como tem outras que não são, e acho que isso independe de amamentar ou dormir junto. Esses dois fatores, pra mim, contribuem sim para uma criança ser mais segura, mas dizer que todas as crianças que são criadas com apego tem a vida social e autonomia prejudicadas, é muito achismo pra mim. E é óbvio que a gente não precisa mamar pra estar com o outro, mas até certa idade a gente precisa sim mamar pra sentir que estar com o outro. Ou você acha que mamar é meramente nutritivo? Criança mama pra ter aconchego da mãe, pra ter carinho, além de nutrição, óbvio, e pra mim, negar isso a uma criança é a mesma coisa que negar afeto. Os outros mamíferos todos mamam até a idade em que, pros humanos, seria o equivalente aos 7 anos, e nenhum deles tem prejuízos sociais, de autonomia ou qualquer outro tipo de problema sexual relacionado à amamentação prolongada. 

"Segundo ela, a amamentação é um vínculo de suprimento, que só cabe quando a criança é pequena. "Depois, deve ser substituído por outras mediações. As pessoas têm que estar juntas não só pelo suprimento da outra, mas pela presença."

Isso também cabe para o dormir compartilhado. "A criança precisa criar o seu espaço e respeitar o do outro"

Então, quando vc casar, vá dormir sozinha ok? Assim vc cria o seu espaço e respeita o do seu marido! :)

E que outras mediações seriam essas? Uma mamadeira cheia de leite de vaca? Porque, assim, dar mamadeira, pra mim, é uma continuação da amamentação no sentido de que a criança não desmamou, apenas trocou o peito por outra coisa pior e mais prática (e rentável pro mundo capitalista), e a maior parte das crianças toma mamadeira (ou copinho com leite) até os dois anos ou mais. Aliás, conheço pouquissímos adultos que não tomam leite de vaca. A diferença é que eles tomam leite no copo. Então se a criança tomar o leite da mãe no copo, vai deixar de ser "controverso" e passar a ser aceitável?

No mais, achei a matéria MEGA tendenciosa. Mesmo. O final até que foi legal e tudo, mas mesmo assim tendenciosa. Não consigo nem imaginar quem financia esse tipo de coisa #nestléfeelings.

E, na moral, acho que pra dar qualquer parecer sobre qualquer coisa, é preciso muita data, pesquisa e comprovações. Um "Dr." dizer pra mim que determinada coisa é assim porque "pela prática dele", ou "pela minha experiência" desqualifica completamente a argumentação! Se fosse assim, qualquer boteco na esquina ía poder dizer com propriedade qualquer coisa e isso seria aceitável. É pra isso que existem estudos científicos sérios e condutas baseadas em evidências científicas.


Enfim, acho que não precisa desse tipo de matéria pra desestimular ainda mais a amamentação. Na real nem sei pq esse povo se preocupa com isso, afinal de contas, a normose instaurada é sempre que "a vaca faz melhor do que você". Não precisamos de matérias da folha pra não amamentar, pois esse papel os pediatras já fazem muito bem.

Meu filho não come!

A Aurora, desde sempre, é ruim de boca. Por volta de 1 ano, começou a dar sinais de seletividade: não queria mais comer banana, daí depois enjoou de maçã, não quis mais saber das uvas e no final das contas eu me peguei sendo mãe de um bebê que comia 2 grãos de feijão no almoço e duas colheres de arroz na janta e só. É, só isso. Eu fiquei louca, louquinha, pq na minha concepção ela ía passar mal, cair doente ou sei lá. Minha mãe surtou comigo dizendo que minha comida era ruim, que não tinha gosto e por isso ela não comia e até hoje é forte partidária pra que eu dê Mucilon e outras farinhas. O Lu tb começou a surtar e eu, que já sabia que isso podia acontecer, entrei no bonde e começei a me desesperar querendo dar vitaminas e mais tudo o que pudesse pra suprir a aparente falta de apetite dela. Minha mãe me pressionou até o cú fazer bico pra que eu desse alguma coisa pra abrir apetite e chegou a certo ponto que o assunto comida virou um tabu. O auge do estress foi eu tentar forçar a Aurora a comer uma banana e o Lu abrir a boca dela pra ela comer uma maçã. Alí eu ví que já tinha passado TODOS os limites do tolerável e que as coisas não podiam continuar desse jeito, afinal eu acho o ápice do desrespeito vc forçar alguém a fazer algo que ela/ele não quer.


Algumas amigas minhas de grupos de mães já haviam me falado que acontecia o mesmo com elas e tudo o mais, mas eu fiquei tão desesperada e foi tanta pressão que acabei esquecendo de tudo. Um dia tive uma crise de choro virtual e as meninas me recomendaram essa leitura: Mi niño no me come. Simplesmente foi o que salvou os meus nervos! Recomendo que toda grávida, toda mãe (mesmo que tenha um filho comilão) leia! Sério, muito melhor que aquelas merdas de "o que esperar quando se está esperando" e "encatadora de bebês" da vida. O Carlos González, pediatra e autor do livro, conta a história da introdução dos alimentos desde o começo do século e dá uma outra perspectiva pra introdução de sólidos e pra como lidar com esses problemas relacionados à alimentação no geral. Se não fosse por ele, eu teria piorado muito a situação ou então a Aurora já estaria comendo danoninhos da vida.

O Gonzélez defende que a gente respeite a criança. Simples, mas que muita gente não faz. Se ele não quer comer, é porque não tem fome! Criança nenhuma vai passar fome tendo comida à disposição pois a gente é biologicamente programado e tem o instinto de sobrevivência pra comer, mesmo que seja algo que a gente não goste, se a fome bater, comeremos até jiló.

Pautada nisso, parei pra pensar. Eu estava a meses tentando receitas novas e me preocupando com vitaminas e etc. Até uma disciplina de Nutrição Humana eu peguei na faculdade e elaborei um cardápio pra Aurora. Larguei tudo de mão e confiei. A gente passou a colocar ela no cadeirão com um prato com as mesmas coisas que a gente ía comer e deixar. No começo ela só fazia bagunça e não comia nada. Pra não dizer que não comia nada, ela comia duas colheres de arroz e só. Como eu percebi a predileção dela por arroz, passei a cozinhar o arroz com um pouco de quinua, que é um grão mega nutritivo. Aí ela começou na creche e o trem piorou de vez, e aumentou minha preocupação pq na creche ela não mamava (ficava só meio período). Passei a fazer uns biscoitos integrais com aveia, coco ralado, linhaça e outros grãos tb mega nutritivos e ela aceitava. Passamos a investir mais ainda numa alimentação saudável. Se não servia pra Aurora comer, tb não ía servir pra nós. Isso durou pelo menos uns 8 meses e ela assim, comendo igual passarinho e sempre mamando em livre demanda. O peso dela estacionou nos 9kg e pouco, mas a gente sempre levou na pediatra e ela nos confortava dizendo que era perfeitamente normal e que, se ela mamava no peito, não ía faltar nada pra ela. Por desencargo de consciência fizemos um exame de sangue que deu ótimo, ferro altissímo e tudo normal, e começamos a suplementar vitamina B12 (pq somos vegetarianos e essa é a única vitamina que não é encontrada no reino vegetal). Ela sentava na mesa e só fazia bagunça, comer que era bom nada. E a gente tentando ter paciência. Do nada, de ver a gente comendo, ela passou a comer algumas coisas, mas oscilava: uma semana ela comia direito, na outra só ciscava, e hoje continua assim, mas ela agora escolhe o que quer comer. Eu coloco sempre um prato com tudo o que a gente vai comer e a gente faz questão de fazer todas as refeições juntos, então ela nos vê comendo (o famoso exemplo) e passou a ter interesse por certos alimentos que ela não havia comido: provou repolho uma vez do prato da tia dela, comeu almeirão do prato do Lu, enfim, a gente sempre come o que queremos que ela coma. Esses dias atrás eu fiz feijã de corda e ela não quis provar nem sob decreto. Passei 1 mês colocando no prato dela, mas sempre sem oferecer e deixando ela brincar, até que anteontem ela provou e adorou! Assim temos feito com todas as comidas!

Agora, seria muito fácil mesmo me desesperar, continuar desesperada e passar a dar porcarias caso eu não tivesse informação de que isso é uma fase e que passa! Se eu não tivesse lido o González, ía estar me descabelando até agora. Outro dia eu ouvi a mãe de uma amiguinha da Aurora, que é nutricionista, dizer que colocava nescau no leite pq a filha não queria mais comer. Na hora eu pensei: "nossa, se ela tivesse lido o González ía saber que isso passa, que é fase e é perfeitamente normal". O medo que a gente fica deles estarem desnutridos, fracos e de pegarem alguma doença é tão grande que nos esquecemos do mais simples: criança com fome não recusa comida, porque é instintivo e biológico o ato de comer! Se ele não come, é porque não tem vontade, horas! O medo é um péssimo conselheiro, e nessas horas ficamos cegos e tomamos decisões equivocadas, porque veja, pra comer danoninho não precisa ter fome. Pra tomar um toddy, comer bolo e chocolate a gente não precisa ter fome, entende? A gente come porque é gostoso! E é muito fácil, quando a gente toma esse caminho de dar porcarias pq a criança não quer comer nada, acabar com os hábitos alimentares dos pequenos. Daí, anos depois, a gente se pergunta porque é que o fulaninho não come brócolis, porque é que só quer comer doritos e outros porcaritos, porque só quer refrigerantes... Vocês tão vendo o "na medidinha certa" do fantástico? Pois é, eu ando acompanhando e sempre me lembro do González falando "mas a bala e o salgadinho não foram parar sozinhos no prato da criança! Se ela tá comendo, é porque alguém ofereceu".

Nos auge da minha preocupação, eu nunca achei que fosse estar aqui hoje escrevendo esse post e dizendo: é fase, e passa! Hoje a Aurora come talos de brócolis do meu prato, alface, couve e outras coisas que teoricamente crianças não deveriam gostar. A gente sempre dá preferência pra alimentos que ela possa manipular sozinha e que ela possa "ciscar" tais como feijão, arroz, lentilha, ervilha, grão-de-bico cozido até ficar bem mole, milho, granola e outros. E mantemos a regra de: se não serve pra Aurora comer, também não serve pra gente comer. O Lu tomava coca-cola e comia bolacha recheada todo dia, e eu sempre comia um chocolate ou coisa do gênero. Paramos. Ele só toma coca de vez em quando, e eu tb só como chocolate raramente, e sempre comemos as porcarias quando ela tá dormindo pra ela não passar vontade. Ainda estamos na batalha pra ela comer frutas, pois já tem bem uns 6 meses que ela não anda querendo, mas eu sempre sento no chão na altura dela e como a minha fruta de lanche. Algumas vezes ela pede, na maioria não quer nem experimentar, mas eu não forço e espero ela ter vontade, pq eu percebi que das vezes que eu tentei forçar só piorei o negócio. Estamos agora investindo em alimentos como castanhas, granola, iogurte natural sem açúcar, uva passa (que ela recentemente enjoou) e outros. Claro que ainda tem muito o que melhorar e que a gente ainda precisa oferecer mais frutas e pans, mas só de saber que é uma fase e passa já dá um puta alívio, e que não, eles não morrem de fome nem de inanição! Graças a deus o danoninho passou longe daqui de casa!

Minha amiga Clesia, que também compartilhou do mesmo drama que eu com seu filho Arthur, esses dias me escreveu dizendo que Arthur agora aos 2 anos é o maior glutão! Me disse que acorda de magrugada pra comer, repete todas as refeições e não quer saber de comer porcarias (e olha que Arthur foi um pouco pior que Aurora, porque desde o 1 ano e pouco se eu não me engano ele passou a recusar comida e ficou quase que exclusivamente no peito). Outras amigas minhas também me relataram o mesmo: com certa idade, a criança passa a aceitar melhor a comida e a diversificar mais os pratos, porque afinal de contas a curiosidade de experimentar coisas novas é inata das crianças, basta não forçar!

Agora, se teu filho tá com falta de apetite é bom investigar as causas antes de apelar pra farinhas, remédios que estimulam o apetite e etc, pq pode ser tanta coisa... Pode ser fase, pode ser verme, infecção urinária e uma outra série de fatores. Aurora fez exame pra tudo isso, e quando descartamos todas as possibilidades de doença foi que paramos de forçar. Foi imprescindível a realização desses exames pra gente não negligenciar alguma possível doença. É bom sempre ter em mente que uma alimentação saudável e sem excessos previne doenças tipo diabetes, hipertensão e outras.

Também acho bom ressaltar que criança que mama no peito geralmente tem um ritmo de engordar muito diferente das que tomam mamadeira, e que o fato de mamar leite artificial está diretamente associado a doenças como obesidade infantil e diabetes. Criança que mama no peito engorda mais devagar, mais paulatinamente e perto de 1 ano, 1 ano e pouco o peso estaciona mesmo e é perfeitamente normal. Dar mucilons, farinha láctea e outros produtos "desses de criança mesmo" é uma ótima maneira de contribuir pra uma futura alimentação ruim do seu filho. Lembre-se sempre que ele não vai passar fome tendo comida disponível e que, apesar da pressão das avós, vc está fazendo o certo em não oferecer as porcarias que todo mundo dá e está contribuindo pra um filho saudável e livre de muitas das doenças que atacam a maior parte das crianças. A recompensa depois é um bebê que rouba couve do prato dos outros e que come muito bem, obrigada! :D

E pelo amor de deus, não faça com o seu bebê aquilo que você não quer que façam com você. Até hoje eu me arrependo de ter forçado a Aurora a comer algo que ela não queria! Não é justo e é completamente desrespeitoso esse tipo de atitude, porque afinal de contas, como é que vc se sentiria se alguém enfiasse uma colher cheia de algo que você não gosta na sua boca repetidas vezes?

As celebridatchys e o pós-parto

Vira e mexe eu me pego pensando sobre a mídia e o papel dela na nossa sociedade. A gente sempre quer ter o cabelo da celebridade X, o corpo da sicrana, o peito da fulana, enfim, estamos sempre buscando algo que vai totalmente contra o nosso biotipo pra se encaixar num padrão. Nós mulheres estamos sempre gastando rios de dinheiro com cremes anti-envelhecimento, cirurgias estéticas, tintas pro cabelo, escova progressiva e maquiagens. O comentário geral sobre uma mulher, quando a mesma envelhece e não usa botox ou cirurgia plástica, é sempre: "nossa, mas como a fulana está acaba". Horas, a idade chega para todas (ou pelo menos deveria), e alguns processos como a gravidez e o parto também.

Dias atrás nasceu o filho da Luana Piovani, e 10 dias após a cesárea ela postou uma foto dela com o namorado num show e disse "que deixou leite pra babá dar".

(útero exposto durante uma cirurgia de cesariana)

O que nego esquece de dizer é que cesárea é uma cirurgia de grande porte que corta sete camadas de tecido e que a recuperação é muito, mas muito dolorosa. E tipo, não, a gente não sai do hospital linda, loira e sorridente. A gente sai de lá com dor, mal conseguindo andar, tomando vários tipos de remédio e com um bebê pequeno que necessita de atenção integral. Aí a pobre da mãe que vê esse tipo de notícia ainda se sente culpada por, após 10 dias de cesárea, não conseguir nem tomar banho sozinha. Sério, nos primeiros dez dias após o nascimento da minha filha, eu não conseguia nem limpar a minha bunda sem ajuda! Juro! Minha mãe passou 15 dias aqui em casa pq o Lu só teve CINCO dias de licença paternidade, e tipo, a única coisa que eu conseguia fazer nesse período era sentar e dar mamá. E olha que até pra sentar eu sentia dor! Só fui conseguir dar banho na Aurora quando ela já tava com 1 mês, porque antes disso me curvar na banheira era um sofrimento interminável! Espirrar, dar risada e descer escada após uma cesárea são as piores coisas na vida gente, juro! Dói tudo, e a sensação é de que a gente vai se rasgar no meio. Aí aparece uma notícia dessas e vc fica se sentindo mega culpada pq seu marido tá lá querendo sair com vc, a vizinha tá doida pra ir na sua casa conhecer o bebê, a sociedade cobra que vc já esteja novinha em ponto (afinal, a fulaninha da TV fez cesárea e já voltou a trabalhar!) enquanto a única vontade que vc tem é dormir e cuidar do seu pequeno!

(Giovanna Antonelli correndo 15 dias após a cesárea)

Daí, como se já não bastasse, vc finalmente se livra das dores e consegue se olhar no espelho. O que você vê? Uma barriga flácida, meio mole, algumas vezes com estrias, um peito gigante explodindo de leite e o cabelo caindo. Normal, toda puérpera tem isso, e pra falar a verdade o seu corpo provavelmente é a coisa que tá te importando menos nesse momento (pq né, descobrir oq um bebê que chora sem parar quer deveria ser prioridade de todas). Você tá lá feliz e contente sem nem lembrar da muxiba que habita a sua barriga quando, de repente, vc encontra alguma conhecida que te olha com aquela cara de "nossa, como vc tá um lixo" e que ainda solta "ha, mas quando vc vai voltar a se exercitar? eu ví na TV que a fulana já recuperou o peso que tinha antes do parto!", quase como te cobrando a emagrecer. O que esse povo ridículo esquece de falar é que quando a gente amamenta, o corpo precisa de uma certa reserva de gordura, pq amamentar consome muitas calorias, ou seja, vc fica com muita fome, além do que os hormônios do pós-parto serve sim pra te deixar meio molenga, afinal, mamar um peito duro deve ser muito difícil! Quando o bebê ainda tá assim tão pequeno, a única coisa que a gente quer fazer no tempo livre é dormir (a não ser que vc dê mamadeira e largue a criança com a avó ou com a babá), e não sair correndo igual uma louca! O que fica parecendo é que esse povo todo quer fingir que a gravidez nunca existiu, pq né, passar 9 meses com alguém morando dentro da sua barriga deixa marcas sim, e é impossível negar! E aí, você, relez mortal que não conta com ajuda de 15 babás e uns 20 personal treiners, fica se sentindo a última criatura do universo, pq enquanto tá todas-as-recém-paridas-lindas-e-loiras vc tá lá, de pijama no sofá parecendo um panda de tanta olheira.

Gente, é normal, super normal, que uma puérpera (e o puerpério dura até 2 anos, segundo a psicoterapeuta Laura Gutman) não conseguir pensar em muita coisa além do bebê. A gente come, respira e dorme o bebê. Ficamos imersas nesse novo mundo que é a maternidade e nos sobra pouquissímo tempo pra cuidar de coisas mundanas como o cabelo. Eu acho muito oneroso que as próprias mulheres criem essa imagem de que é possível voltar à forma e correr 15 dias após o nascimento do bebê. Acho cruel, mesquinho e apavorante pensar que uma mulher que deveria estar focando no bebê, tão pequeno e tão vulnerável, está mais preocupada em perder os 8kg que engordou durante a gestação, ou então em sair com o marido, almoçar com a sogra e ir pra balada com as amigas. Nem posso imaginar o tanto que não deve ser sofrido pra esses bebês ficarem com babás (pq sim, diferente do que todo mundo acha, os bebês tem um vínculo com a mãe, e sentem a falta dela de uma forma que a gente nem pode imaginar). E também acho muito, mas muito hipócrita dessas galeras dizer que amamentam e 2 meses depois do parto estarem em cima de um trio elétrico pulando igual uma maluca. Cara, IMPOSSÍVEL amamentar + fazer academia ao ponto de ter o corpo de antes da gestação em 2 meses + se dedicar ao bebê + trabalhar. Juro, é impossível! 

(Cláudia Leitte na camapanha de amamentação do ministério da saúde)

Quem amamenta de verdade sabe que recém nascidos mamam quase que o tempo inteiro e que ficam no mínimo uns 40 minutos pendurados no peito. Agora faça as contas: 40 minutos no peito a cada 1h ou 2h, mais tempo que se gasta numa academía, mais dormir com qualidade e descansar, mais cuidar do bebê mais trabalhar e fazer coreografias. Simplesmente não dá! E me irrita muito mesmo colocarem justo a Cláudia Leitte, que como eu já disse 2 meses depois do filho nascer já tava igual louca pulando no trio elétrico, pra fazer campanha de amamentação! Não tem como amamentar exclusivo levando o ritmo de vida que ela e outras celebridades levam. Amamentar exige dedicação, entrega 100% integral e disponibilidade, coisa que nenhuma delas tem a oferecer aos filhos. E aí, mais uma vez, nós meras humanas nos sentimos mega culpadas pq enquanto a gente passa o dia de pijama e sem escovar os dentes, e fulana já tá até voltando ao trabalho!

Sério gente, vamos acordar e cair na real? Criança exige tempo e dedicação. Ser mãe é uma tarefa muito prazeirosa, mas também é uma tarefa muito pesada. Não dá pra dar conta de filho, trabalho, casa e marido sem ajuda. Ou você cuida da criança integralmente ou então enfia uma chupetada + mamadeira na boca dela pra poder dar conta do resto, pq assim, sem querer desanimar as futuras mamães, mas é muito difícil ter pique pra se exercitar quando vc passa a noite inteira acordando pra dar mamá. Você vai estar tão focada no bebê que vai estar com 2 palmos de raiz e o cabelo super embaraçado e nem vai ligar, pq a sua prioridade é outra agora. Eu nunca estive tão flácida na minha vida, mas ao mesmo tempo tão sem importar com o meu corpo como quando a Aurora nasceu. Era tão bom não ter essa preocupação estética e social. Tão bom não ficar 2h na frente do espelho escolhendo roupa e maquiagem. Não que eu esteja defendendo que todas fiquem gordas, flácidas, sem saúde e sedentárias, longe disso. Todo mundo sabe que exercício físico e dieta equilibrada são fundamentais, mas o que eu quero dizer aqui é pras mães de bebês novinhos não ficarem se cobrando e nem cobrar das outras que elas estejam "iguais a antes de engravidarem", pq isso é cruel. Seu corpo levou 9 meses pra ficar do jeito que ele tá agora, é plausível que demore mais 9 (ou muito mais do que isso) pra voltar ao normal. Sair correndo pra perder o peso do pós-parto pra mim é no mínimo uma atitude um tanto quanto doente. Pq né, não poder ficar 15 dias em paz cuidando do seu bebê deve ser muito, mas muito ruim. 

E olha que eu nem falei em photoshop hein! 

Alimentação infantil livre de papinhas

"Venho falar sobre a alimentação infantil, que é um tema que preocupa muito as mães e eu nunca tinha falado antes para uma platéia com um percentual tão baixo de mães, mas não tem problema, porque aproximadamente 100% foram filhos e portanto vão reconhecer o tema.

Muitas mães e alguns pais estão preocupados porque os filhos não comem. Me contava uma mãe outro dia: não come nada, absolutamente nada, eu ponho um prato de fusilli e só come 1. Ué, a senhora não disse nada? Um não é igual a nada. Se um e zero fossem iguais, como os informáticos poderiam trabalhar?

Outras mães estão preocupadas, e às vezes nós médicos também estamos preocupados, e às vezes até fonoaudiólogos, porque cada vez vemos mais crianças que com 2 ou 3 anos não mastigam, que comem tudo, absolutamente tudo triturado. E é curioso porque a mesma mãe que com 9 meses diz: que grande é minha menina, que bem come toda a sua papinha, aos 2 anos diz: parece mentira, uma menina tão grande comendo ainda papinhas. Então, o que concluimos, é grande ou não é grande, é boa ou não a famosa papinha. E se você não quer chegar a esse destino , o melhor é não empreender esse caminho, e portanto do que venho falar hoje é de uma alimentação complementar livre de papinhas, uma alimentação complementar à demanda em que a criança possa comer o que quiser, exatamente como fazemos nós os adultos e a maioria de nós não temos problemas.

O problema é que na Espanha, costumam-se dar umas normas sobre alimentação complementar que são obsessivas, beirando a paranóia. Uma mãe me mostrou o típico papel impresso que recebeu. Um xerox do xerox do xerox, às vezes você encontra xerox de coisas escritas a máquina, coisas da era paleolítica. Ela havia recebido do posto de saúde, imagino que vocês já viram muitas coisas parecidas: aos não sei quantos meses, às 9 da manhã 120ml de leite com não sei quantas colheradas de não sei que cereal sem glúten. Às 13h, 50g de batata com 50g de cenoura com 50g de ervilha com não sei o que. À tarde, meia pera e meia maçã. As peras e as maçãs curiosamente sempre vão por metade, não sei porque não te dizem os gramos, já que o tamanho da pera e da maçã são muito distintos, essa é uma falha do sistema. A partir de não sei quantos meses às 2ªf e 4ªf, 50g de frango.

Conheci um pobre senhor que, não sei se seu filho já era grandinho, eu sei que o pediatra disse 85g de frango. O que acontece é que, claro, você pega 100g de frango e tenta tirar 85g, você pode errar então ele começou a ir todos os dias ao açougue para comprar 85g de frango. Imaginem a cena: ponha por favor 85g de peito de frango picado, então o açougueiro diz: melhor ponho 100g né? Não! 85! Que são para o menino.

Às 3ªf e 6ª f, 50g de carne e a partir de não sei quantos meses, meia gema de ovo em dias alternados que a partir de não sei quantos meses vai merecer uma gema de ovo inteira. A fruta è às 5 da tarde, como os touros. As mães me perguntam quanto tempo duram as frutas sem perder suas propriedades, as propriedades da fruta, que agora já estamos em crise, ninguém tem propriedades mais!

Vejamos, se quer triturar a fruta, que não recomendo, mas se quiser, o que importa o quanto duram se com o mixer num instante já estão trituradas? “Mas é que a fruta è às 5 e nessa hora tenho que buscar o mais velho que sai da creche, então tenho que levar a fruta no tupperware para dar ao bebê às 5.

Mas ela não pensou que a fruta pode ser às 4:30 ou às 5:30? Mas ela não pensou que se está tão afim de dar alguma coisa às 5 que pode dar uma bolacha, que é mais fácil de transportar e a fruta, ela pode dar de manhã ou à noite? Pois não, porque o médico ou a enfeimeira disseram que era às 5: meia pera, meia maçã, meia banana e o suco de meia laranja. Se a avó estiver por perto, temos que acrecentar meia bolacha Maria.

Tem gente que diz: são mães obssessivas! Não, por favor, são mães normais! Eu acredito que são pediatras obsessivos. Porque se você vai ao médico e te dizem: você tem que tomar 12 unidades de insulina, você não vai tomar 11 nem 13, e sim 12 porque assim disse o médico e se ele disse assim é porque esse é o tratamento correto. Você tem o direito de esperar que quando um médico te diz 12 é porque são 12 e quando um médico te diz que a fruta é às 5, é porque a fruta è às 5.

O papel esse que lhes eu estou contando são 4 páginas contínuas de calendários, horários, gramas e minutos, ao final punha: atenção, as horas são aproximadas. Mas se são aproximadas, melhor não por! Como mínimo, mínimo, melhor por café da manhã, almoço, lanche e jantar e assim teria evitado muitas angústias. E que importa que a fruta seja no café da manhã ou no lanche? Eu acabo de tomar o café da manhã num hotel e comi fruta, paella, frios...A capacidade do homem tomar café da manhã é ilimitada porque temos que acreditar que sempre temos que tomar cereais no café da manhã?

Àquela mãe eu respondi: se a senhora em lugar de ter um filho normal tivesse um marido diabético (que Deus não permita!), um endocrinologista não teria dado este tipo de instruções. A um diabético não se diz se são 50g de frango, a um diabético não se diz que a fruta é às 5 da tarde. Inclusive, uma pessoa que realmente necessita uma dieta medicamente controlada não se dá esse nível de detalhe. E, no entanto, com a alimentação infantil nos encontramos com isso, provavelmente porque com a alimentação infantil continua-se recomendando mais ou menos da mesma maneira, talvez por tradição, que há 80 anos provavelmente porque naquela época, os bebês se não mamavam no peito e os bebês ricos não tomavam peito, porque isso era coisa de pobre, também não tomavam o leite nós temos na farmácia, fabricado por uma multinacional. Em seu lugar, o leite se preparava em casa, ainda em inglês esse leite se chama fórmula, tantos ml de leite fervido em casa, porque também não se vendia o leite pasteurizado, com tantos ml de água, com tantos gramas de açúcar e você já tem a fórmula do menino. Sem vitamina c, sem ferro, sem vitamina d, as crianças pegavam escorbuto. Então era necessário dar-lhes alimentos muito preparados, o suquinho de laranja, porque a fruta fazia com que suas gengivas sangrassem por causa do escorbuto, era preciso dar-lhes o fígado, que tem vitamina d, principalmente o fígado de bacalhau. E assim se chegou a dar as primeiras papinhas com menos de 1 mês, a única maneira de dar a alguém tão pequeno a comida é metendo dentro da sua boca, não tem outro jeito.

Agora sabemos que não é necessário começar tão cedo, entre outras coisas porque os senhores fabricantes de leite já acrescentaram essas vitaminas aos seus produtos e porque os bebês já não tomam a mesma mamadeira de antes. E aprendemos que os que são amamentados nunca precisaram dessas coisas e agora se recomenda começar aos 6 meses. Só que estamos começando aos seus meses da mesma maneira que quando se começava às 4 ou 5 semanas, tomando muitas precauções, com um estrito controle médico, medindo os gramas e os mililitros e enfiando a comida na boca do bebê, que é a coisa mais angustiante do mundo.

E é curioso como que tantos bebês, que enfiam tudo na boca, enfiam as canetas, as chaves do carro, os papéis, não tem mães que não tenha tido que tirar papel da boca do filho. Enfiam tudo na boca menos a comida. Ao ver a colher, começam a chorar. Qual experiência teve que viver um bebê, para ser capaz de meter na boca qualquer porcaria, menos o que se come?

É preciso entender qual o objetivo da alimentação infantil, ou seja, por que damos aos bebês outras coisas além do peito? Por quê não podemos dar o peito a vida inteira. “Ah, mas é que eu adoro amamentar, eu lhe daria o peito a vida inteira!” Mas, não é possível porque se você amamentar a vida inteira, a sua mãe vai ter que vir te amamentar e a sua avó vai ter que amamentar a sua mãe. E algum momento a corrente se rompe, além de que amamentar a vida inteira quer dizer a sua vida inteira ou a vida inteira dele?

E com a mamadeira, não poderíamos dar mamadeira a vida inteira? Bom, na mamadeira não porque fica feio, quem quiser que beba num copo. Vamos um pouco por esse caminho, ou seja, existe o leite número 2, depois o leite de crescimento, depois tem um período que a indústria ainda está procurando o que enfiar, mas já existe leite para mulheres com menopausa, e temo leite com pouca lactose, sem lactose, leite meio vegetal...Essa coisa do leite é como um câncer no supermercado, que vai se espalhando e fagocitando o resto dos alimentos. E vai se deslocando, cada vez existem mais leites e mais tipos. Esses leites de crescimento, leites com cálcio extra, leite de soja, não estão desenhadas para que uma pessoa só tome leite, estão desenhadas para que coma outras coisas e também leite. Sempre se pode comer outras coisas e não tomar leite, não tem problema.

É possível fabricar um leite que não seja necessário nada mais? Um leite para crianças de 5 anos, de 10 anos, para senhores de 50 anos? Sim, por que não? Por que a partir dos 5 anos, sei lá, não tem suficiente cálcio. Põe mais cálcio. É que a partir dos 20 anos, precisa de mais fósforo. Então põe mais fósforo. Isso são coisas baratas. Não custaria nada que houvesse um comitê internacional de especialistas de nutrição que diria o que tem que comer exatamente cada um segundo sua condição física, segundo sua idade, segundo seu estado. Existiria um leite para mineradores, um leite para esportistas, um leite para caminhoneiros, um leite para grávidas, um leite para mães que amamentam. Eu iri ao supermercado e diria: escuta, vocês tem um leite para pediatras entre 50 e 60 anos? “Xi, esse acabou! Se o senhor quiser, temos o leite para ginecologistas” Ah, mas os ginecologistas fazem mais esforço físico para tirar o bebê, não pode ser o mesmo leite! “Na semana que vem recebemos o leite para pediatras, com certeza!” Com um leite assim que tivesse tudo, as pessoas tomariam sempre a quantidade exata de colesterol que necessitam, a quantidade exata de sal, de açúcar,. Não existiriam pessoas com problemas de colesterol, de pressão alta, de diabetes, poderíamos viver 100 anos. Por que não fazemos isso? Por quê se é para comer assim, se é para comer um copo de leite de café da manhã, dois no almoço, um de lanche e um na janta, e de repente, no Natal eu me permito meio copo de leite com sabor turrón (doce típico de natal espanhol). Se é pra viver assim, 100 anos comendo merda, não quero viver 100 anos.

Preferimos comer comida normal, preferimos comer paella ou coelho com agliolio ou tortilla de batatas, ainda que às vezes isso nos leva as equivocarmos. E isso faça com que às vezes alguns tenham obesidade, outros hipertensão, outros tenham colesterol e outros açúcar. Mas, que caramba, nós que vamos viver nesse vale de lágrimas que desfrutemos um pouco. E queremos ter esse privilégio de comer comida normal e tomar nossas decisões e queremos o mesmo para os nossos filhos. Não queremos que nossos filhos mais velhos tomem o leite multimedia nem a pílula os astronautas que já tem de tudo. Queremos que possam comer comida decente.

Então o objetivo da alimentação infantil não é nutricional, não se trata dar ao bebê coisas que o leite materno não tem. A única coisa que teríamos que acrescentar, em todos os casos, a partir de certas idades, seria o ferro. A maneira mais fácil de dar ferro a um bebê não é dando frango, que tem ferro sim. Mas se o problema fosse ferro, o pediatra não diria: a partir de agora, comece a dar frango, comece a dar carne. O pediatra diria: a partir de agora, além do leite materno, dê algumas gotinhas de ferro por dia. Porque o frango, sabe Deus se come, se não come, se faz uma bolo e depois cospe. O mais seguro é dar as gotas, você está segura que engoliu. Com o peito e ferro já lhe basta por toda a vida.

E com a mamadeira, não custa nada fazer um leite com mais ferro, é facílimo. Portanto, o objetivo, quando você dá comida aos bebês não é nutricional é educacional. Nós lhe damos outros alimentos porque tem que ir aprendendo a comer normal. É preciso pensar no objetivo a médio e a longo prazo: o quê eu quero que coma meu filho quando tiver 2, 3, 5, 7 anos. Quero que ele coma comida triturada, e que eu tenha que lhe dar e que tenha que tapar o seu nariz para abrir a boca e que tenha que fazer o aviãozinho com a colher e por os Teletubbies para que se distraia? Conheci uma mãe que lhe punha o Baby Einstein. Já tinha entendido que não lhe tornava mais inteligente, mas para comer funcionava de maravilha.

Se você não quer chegar a isso, não se meta por esse caminho. A criança para aprender a comer normal precisa que lhe demos comida normal. E o que poderia ser muito simples, muito fácil de aprender aos 6, aos 8 ou aos 10 meses se converte em algo muito difícil aos 2, aos 3 ou aos 4 anos. Que, ao fim, aprendem todos, isso com certeza. Todos, ao final, comem. Quando me encontro com as mães que se meteram nesse caminho, que já tem crianças de 3 anos que não mastigam nada, que quando encontram um pedaço sem triturar na papinha, vomitam tudo, que começam a chorar e já não comem mais o resto do dia, então eu lhes digo: não se preocupe que isso se vai ajeitar por si mesmo. “Meu filho vai terminar o ensino médio?” Não sei, tem gente que não termina o ensino médio. “Meu filho vai entrar na universidade?” Mais difícil ainda. Meu filho vai mastigar algum dia? Claro que sim, por favor, isso todo mundo faz! Então, aconteça o que acontecer eu sei que seu filho vai mastigar um dia. Vai mastigar se a senhora fizer tudo certo e vai mastigar se fizer tudo errado. Assim que se, só por via de dúvidas, não faça nada, e assim não se arrisca a fazer tudo errado. O que eu chamo de fazer errado: criticar a criança, zombar dela, por de castigo, dar bronca, ridiculizá-lo. Existem coisas não só faz a mãe, mas que contribui toda a família, que vem para o Natal e sempre tem um engraçadinho que diz: menos mal que o fulaninho não come presunto porque assim sobra mais para os outros. Por favor, não é para humilhar a criança dessa maneira. Se ninguém diz nada para a criança, não há problema. A pergunta não é: com que idade vai mastigar meu filho, o problema é o que vamos fazer de agora até que ele mastigue, se vamos fazer nós todos, principalmente a criança, felizes ou infelizes.

Agora, quando ainda você está a tempo não se meter por esse enrosco, o que eu digo às mães é: ofereça comida comum e corrente. Não estou dizendo: que coma a papinha que tem que comer e depois pode fazer bagunça com a comida. É que não tem que comer nenhuma papinha. É que simplesmente você tem que deixar a comida ao seu alcance. Você tem a criança no seu colo enquanto você come, basicamente porque senão é assim ele não te deixa comer, porque começa a chorar. A criança está nos seu colo, você está comendo, as coisas que por sua idade ainda não pode comer, você deixa longe, as coisas que pode comer, ficam perto. E cedo ou tarde, ele vai tentar pegar alguma coisa e vai por na boca. Essa criança que pega uma ervilha e a leva à boca está aprendendo. Aprende a pegar com a mão, parece uma bobagem, mas chama-se psicomotricidade fina e me parece mais importante. Aprende a por na boca, que é preciso acertar o buraco, aprende a notar os distintos sabores e texturas dos distintos alimentos, aprende a tomar decisões: cenoura, ah, não gosto, frango, sim, engulo. Isso espanta os pais: ui, mas então só vai comer o que gostar! Pois claro que sim! Quem come o que não gosta é tonto! Mais tarde, você vai ao restaurante, pega o menu e pede o que gosta. “Ei, traga-me o bacalhau que me dá muito nojo”. Não, você pede o que você gosta! E é importante que a criança aprenda a comer o que gosta porque quando tiver 15 anos e vá por primeira vez com seus amigos a comer por aí, vão entrar numa pizzaria e se te ligar para perguntar: mamãe, de que eu peço a pizza vai ficar ridículo. Tem que ser capaz de dizer: quero de presunto. Aprende a tomar decisões, aprende a mastigar mesmo que não tenha dentes, um pedaço de pão, uma ervilha, um pedaço de cenoura fervida, aprende a deglutir sólidos e aprende, sobretudo que comer é algo agradável, que tinha vontade de comer e sua mãe, que era muito legal lhe deixou.

Por outro lado, a criança a qual lhe metem uma colher enorme de papinha de verduras na boca enquanto fazem o avião, ou enganando com a chupeta, sabem: “Toma a chupeta, ele tem um reflexo, colher, oops, engoli, chupeta, oops, colher, engoli de novo.” Até que a criança aprende a deixar de engolir no momento que lhe tiram a chupeta da boca. Essa criança que come a papinha inteira não aprendeu nem a comer com a mão, nem a abrir a boca nem a mastigar nem a engolir, nem a tomar decisões, porque vão enfiar goela abaixo tanto faz se ele quer ou não quer, nem a deglutir nem absolutamente nada. E ainda por cima, como comeu uma quantidade absolutamente enorme, estará pior alimentado porque essa papinha só de verduras não tem proteínas, não tem gordura, apenas tem vitaminas, essa é uma água suja, por favor, isso é operação biquíni, menos leite e mais verdura. Por outro lado, uma criança que apenas vai come um par de ervilhas, um pedaço de frango e uns dois macarrões, como depois vai tomar muito leite estará muito mais alimentado."
Por Carloz González, pediatra


Tradução de Bel Kock-Allaman
Fonte: http://www.facebook.com/pages/Meu-filho-n%C3%A3o-quer-comer/163970140355077
O Vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=vKioOmhIfGU

A Crise dos 3 meses

Crise dos 3 meses
""Por volta de 2-3 meses de idade, alguns
bebês tornam-se tão eficientes na mamada que são capazes de mamar tudo o
que precisam em 5 ou 7 minutos, algumas vezes em 3 minutos. Se ninguém
disso isso para a mãe e ela espera que a criança fique no seio por
“pelo menos 10 minutos”, ela vai achar que seu filho não está mamando o
suficiente, como esta mãe aqui:

Eu tenho uma filha de 4 meses.
Meu problema é que não sei se ela está mamando o suficiente. Ela passa
somente 3-4 minutos no peito e eu fico com receio de que ela não está
mamando leite suficiente. Quando ela tinha 2 meses, ela mamava por 10
minutos de um lado e 5 do outro e ganhava peso rapidamente; agora ela
está caindo na curva de crescimento.

Eu também notei que meus seios não enchem mais como antes, eles chegavam até a vazar!

O que mais me intriga é que nos primeiros 2 minutos ela engole muito
leite, bem rápido e e depois começa a tirar a boca do peito e a colocar
novamente, sem ficar quieta. Eu tenho que alternar os lados e tentar
posições diferentes para ela mamar ao menos 10 minutos. Eu me pergunto
se ela faz isso porque ainda está com fome.

Outra coisa que me preocupa é que ela está mamando mais vezes, especialmente de noite. Ela
dormia 5-6 horas seguidas de noite, agora dorme no máximo 3-4 horas, até
menos.

O pediatra me disse que eu posso começar a dar leite
artificial na mamadeira. Já tentei, mas ela não aceita, mesmo que outra
pessoa ofereça a mamadeira. "
O caso desta mãe ilustra bem a crise dos 3 meses de idade:

1. O bebê que mamava 10 minutos agora termina em 5 minutos ou menos.
2. Os seios, antes cheios e pesados, agora estão macios e “vazios”.
3. O leite não vaza mais.
4. O ganho de peso do bebê diminui.

Tudo isso é absolutamente normal. O engurgitamento das mamas nas primeiras
semanas pós-parto não tem nada a ver com a quantidade de leite produzida
e sim com uma inflamação temporária que acontece no início da lactação.
Mamas cheias e vazamento são problemas iniciais, que desaparecem assim
que a amamentação está estabelecida.

E a diminuição no ganho de peso, claro, é esperada. Os bebês ganham menos e menos peso a cada mês
que passa. É por isso que as curvas de crescimento são curvas e não
retas. Entre 1 e 2 meses, uma menina amamentada ao seio ganha
tipicamenate 400g a 1,3 kg, com a média sendo um pouco acima de 800g.
Eliminamos o primeiro mês, porque sempre há perda de peso e depois
ganho, o que faz a conta final muito variável. SE o bebê fosse continuar
ganhando peso neste padrão, em 1 ano ganharia 5 a 15 kg, com média de
10 kg. Na realidade, durante o primeiro ano de vida, meninas ganham
entre 4,5 a 6,5 kg, com a média sendo 5,5kg. Em outras palavras, uma
menina que ganhou 500g no primeiro mês de vida (alguns podem achar muito
pouco, mas na realidade é normal) ganhará menos peso eventualmente.
Todos os pesos são medidas aproximadas. Meninos geralmente ganham um
pouco mais que meninas.
Claro que o bebê da mãe do exemplo não aceitou a mamadeira com
complemento; ela não estava com fome. Infelizmente nem todos os bebês
mostram tal controle e, algumas vezes, especialmente se a mãe insiste
muito, eles tomam a mamadeira msmo sem estarem com fome.

Se alguém tivesse explicado a esta mãe o que estaria para acontecer no
terceiro mês, ela não teria se preocupado. Mas a mudança inesperada
deixou-a insegura. Mesmo assim, se ela estivesse confiante na própria
habilidade para amamentar, ela não teria se estressado. A explicação
mais lógica para todas as mudanças é “eu tenho tanto leite que minha
filha fica cheia em 3 minutos”. Mas o medo do fracasso na amamentação é
tão incutido em nossa sociedade, que não importa o que acontece, a mãe
sempre pensa (ou é convencida a pensar) que ela não tem leite
suficiente.

A mãe também se preocupa com outro mito moderno: que
as crianças, à medida em que o tempo passa, aprender a dormir mais. Na
realidade, as crianças passam mais tempo acordadas quando vão crescendo.
É verdade que um dia elas dormirão mais horas seguidas e vão começar a
dormir a noite inteira, mas dificilmente isso acontece aos 4 meses de
idade. Entre o nascimento e 4 meses de vida, é mais provável que você
observe seu bebê dormindo menos. Muitos bebês mamam várias vezes por
noite durante os primeiros anos de vida (o que é muito mais fácil que
preparar mamadeiras de madrugada, especialmente se o bebê dorme na mesma
cama que a mãe).

A mãe do exemplo já começou a forçar a filha a
comer. É um beco sem saída. É fácil deduzir que, a menos que a mãe
decida mudar radicalmente seus hábitos, a introdução de sólidos será uma
luta."

Trecho do livro Mi nino no come do Carlos Gonzales.

(postado por Kelly Gomes na comunidade do orkut Gravidez, Parto e Maternidade)

Por que o bebê não quer comer

Porque seu bebê parece não estar interessado em outras comidas

De forma geral, bebês que tomam leite artificial tendem a aceitar outros alimentos melhor que os que são amamentados. Provavelmente isso se deve ao fato de o leite humano conter todos os nutrientes e vitaminas que seu bebê precisa, enquanto o leite artificial não. Está surpresa? Volta e meia, os produtores de fórmula bombardeiam-nos com campanhas publicitárias enfatizando algum novo ingrediente que eles acabaram de adicionar ao leite para torná-lo "mais parecido como leite materno". Nos úlitmos anos, adicionaram taurina, nucleotídeos, ácidos graxos polisaturados de cadeia longa, selênio... O leite que tomamos quando bebês não continha nada disso. Como eles continuam pesquisando, podemos esperar mais acréscimos nos próximos anos. O leite que você produz todo dia tem todos esses ingredientes que o leite artificial passará a ter em 10, 14 e 500 anos.

Com o que sabemos atualmente, a coisa mais sensata a fazer é começar a oferecer outras comidas com 6 mess. Algumas crianças comerão felizes e provavelmente precisarão dos alimentos. Mas eu disse "oferecer", não "empanturrar". O bebê fica livre para aceitar ou não. Muitos bebês amamentados nem querem provar nada até 8 ou 10 meses, às vezes mais. Eles estão felizes e saudáveis, seu peso e altura são normais, e eles se desenvolvem adequadamente. Eles obtêm tudo o que precisam do LM e não precisam de mais nada.
Isso gera grande ansiedade em mães que amamentam estes bebês entre 6 e 12 meses. Esses bebês mal provam a comida (uma mordida de banana aqui, uma migalha de pão ali e um fio de macarrão num dia). A mãe sempre escutará "sua Laura ainda não come? Olha, você precisa ver minha Jessica, ela adora leite com cereal".

Quem ri por último ri melhor. Bebês amamentados podem levar mais tempo para aceitar outras comidas, mas quando eles começam a comer, eles geralmente superam qualquer comercial de alimentos para bebês e passam a atacar o prato da mãe. No início do segundo ano de vida, o bebê amamentado tipicamente acieta uma variedade grande de alimentos, tanto na colher como na própria mão.

Alguns agem ao contrário; eles comem comida de bebê por um tempo e depois mudam de idéia.

O que deve ser feito? NADA. Se você deixa como está, em poucas semanas ou meses o bebê novamente passa a se interessar por outros alimentos. Se você ao invés disso tenta forçá-lo a experimentar outras comidas, ou tenta desmamar para que ele passe a comer, provavelmente levará mais tempo e será muito mais difícil para os dois. (Posso garantir que ele não estará mamando no seu peito quando ele tiver 20 anos!).

(tradução de Flavia Mandic, do livro Mi Niño no me Come - Carlos González)

"Meu leite não sustenta"

Bebês alimentados com mamadeiras podem parecer mais calmos, mas pesquisas sugerem que eles podem estar supernutridos.

Um estudo realizado por especialistas do Conselho de Pesquisa Médica da Grã-Bretanha indica que mães devem continuar a amamentar seus bebês no peito, apesar de eles ficarem mais chorões do que os alimentados com mamadeira.

Segundo os médicos, é preciso deixar mais claro às novas mães que a irritação dos bebês alimentados dessa forma é algo normal.

"Bebês alimentados com mamadeiras podem parecer mais calmos, mas as pesquisas sugerem que estas crianças podem estar supernutridas e ganhar peso mais rapidamente", disse Ken Ong, que liderou a pesquisa.

"Nossas descobertas são essencialmente parecidas com (outras descobertas em) outras fases da vida, de que a comida é reconfortante", acrescentou.

Insatisfeitos
O motivo mais comum alegado pelas mães que param de amamentar seus filhos é que o bebê não fica satisfeito apenas com o leite materno.

De acordo com os cientistas do Conselho de Pesquisa Médica da Grã-Bretanha, isto reflete uma percepção de que a irritação do bebê é algo negativo.

Mas eles acrescentam que esta irritação é normal, é apenas a forma de o bebê comunicar suas necessidades à mãe e não deve ser motivo de preocupação.

No estudo, os pesquisadores britânicos pediram que mais de 300 mães falassem sobre o temperamento de seus bebês e declarassem também se eles eram alimentados com leite materno ou ou outro tipo de leite.

No total, 137 crianças eram alimentas exclusivamente com leite materno, 88 eram alimentadas apenas com outro tipo de leite e 91 eram alimentadas das duas formas.

Os bebês que eram amamentados foram classificados pelas mães como tendo um 'temperamento mais desafiador' e tendência a chorar mais.

Fonte: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2012/01/estudo-diz-que-leite-materno-e-melhor-opcao-apesar-de-deixar-bebe-mais-irritado.html

O peito sem conflitos - Carlos González

Esse trecho eu retirei do livro Mi Niño No Me Come, que tá disponível pra baixar em espanhol aqui. Faz parte da série "Amamentação: o que sua mãe não te contou"
Se quiser pode copiar, mas coloca embaixo quem traduziu ;)


Um conselho muito claro
Como quase todos os problemas, os conflitos com as crianças em torno da comida são muito mais fáceis de prevenir do que de tratar. O título e o conteúdo deste livro dificilmente atraem a atenção das mulheres grávidas, ou dos pais de crianças pequenas que comem. A maioria dos meus leitores (ou deveria dizer leitoras?) serão mães desesperadas porque seu filho "não come" há meses.
Mas não perco a esperança. Na melhor hipótese você está grávida, ou seu filho ainda é pequeno, e este livro lhe foi emprestado ou recomendado por uma amiga ou cunhada que passou por ele. Ou talvez pensa em ter outro filho e gostaria de não ter que passar pelo mesmo.
Esta seção contém, portanto, alguns conselhos sobre como dar de comer ao seu filho sem que surjam conflitos.

Não obrigue seu filho a comer.
Não o obrigue jamais, por nenhum método, sob nenhuma circunstância, por nenhum motivo.
 Este conselho só ocupa duas linhas, e poderia você pensar que é pouca coisa pelo que pagou pelo livro. Assim, me extenderei um pouco mais. Entretando, todo o mais é acessório, se em algum momento se perder nas minhas divagações, volte a este conselho.

Confie no seu filho
Veltemos ao principal. Após nove meses de espera, tens por fim nos braços o seu bebê. Não se mova! Ainda que alguns tenham se empenhado em tentar te convencer do contrário, nos teus braços é o melhor lugar pra ele.
Para não ter conflitos desde o princípio, o principal é confiar em seu filho. Seu filho sabe se tem fome, o relógio não. A maioria dos bebês mamam entre oito e doze vezes ao dia, irregularmente destribuídas. Devem demorar em cada peito 15 a 20 min na primeiras semanas, enquanto aprendem, mas pelos quatro meses começam a mamar muito rápido, em 5 ou 7 min ou talvez menos. Isto é o que diz a maioria, sempre tem algum que bate record, por mais ou por menos. Se dá o peito quando ele pede e o deixa o tempo que quiser, seu filho sempre terá o leite que precisa.

O peito se dá em livre demanda
No outro capítulo explicamos porque. Lembrará que os bebês dificilmente mamam com um horário regular, porque é precisamente a variação do horário que os permite modificar a composição do leite para que se adapte às suas necessidades.
Dizem que nossa civilização tem medo da liberdade; e talvez por isso muita gente acaba não aceitando isso de amamentar a demanda (do bebê), e tenta colocar limites. O triste é que as vezes os colocam com tanta sutileza que parece que dizem o mesmo, mas não é o mesmo. Por exemplo, os seguintes erros típicos:
"Dá o peito à demanda, ou seja, nunca antes de duas horas e meia nem mais tarde do que quartro."
Isso não é livre demanda! Isso é um horário flexível, e menos rígido, mas não é livre demanda. Por que não vai poder mamar antes de duas horas e meia? Nunca lhe ocorreu de acabar de comer, encontrar uma amiga na rua e entrar em algum lugar pra tomar café? Ou por acaso você disse a sua amiga: "Tome seu café se quiser, que te farei companhia; mas é que só faz meia hora que comi, e não volto a comer até as cinco"?

"Nas primeiras semanas é recomendável dar o peito em livre demanda, mas logo seu filho entrará num ritmo próprio"
Nem todos os bebês tem um ritmo. E entre os que tem, muito poucos seguem o ritmo de marcha militar que a frase sugere (nem a cada duas horas, nem a cada três, nem quatro). É mais fácil que o ritmo escolhido seja o "chá chá chá": várias mamadas muito seguidas, outras mais espaçadas, alguma pausa mais longe... O ritmo da lactância se manifesta, quando existe, um dia sim, o outro não: se Laura começa a mamar muito seguido pelas manhãs e dormir uma boa soneca pela tarde, é provável que amanhã volte a fazer o mesmo. Mas também pode ser que se surpreenda, e isso é o bonito de ter filhos. São pessoas, não robôs.

"Procure ir espaçando entre cada mamada"
Isso tampouco é livre demanda. Porque tem gente tão obcecada em separar as mamadas? Se seu filho quer mamar, e você quer dar o peito, porque alguém tem que se meter a controlar? Há de lhe falar também entre beijo e beijo? Você gostaria que os espaçassem entre domingo e domingo, ou entre viagens e viagens? Talvez os empresários seriam muito felizes com um domingo a cada dez dias, pagando um salário a cada quarenta e três dias e dando um mês de férias a cada um ano e meio; mas nem lhes ocorre propor isso. Pois bem, seu filho responderia com a mesma indignação se pudesse falar e entendesse o que significa "espaçar as mamadas".

(continua)

Gente, o autor deixa bem claro o livro inteiro o quão prejudicial é dar chupetas e mamadeiras pras crianças.

Amamentação: o que a sua mãe não te contou

Hoje lí na GPM (Gravidez, parto e maternidade) um post pontualissimo da Juliana Beaup em que ela dizia assim:
""Preciso explicar que embora nos tenhamos uma boa taxa de aleitamento e campanhas em massa, somos mega machistas???? Que aqui apesar de tudo, uma grande maioria caga e anda pro que o vizinho esta fazendo?
Eu aleito sim, como e quando quero... nao compactuo com quem pensa pequeno e nao me podo por causa disso, correto é dar exemplo de maternidade sadia, nao se esconder como se tivesse fazendo algo errado ou pra transformar um momento natural em algo mitificado.....nao é à toa que cada vez mais enfrentamos dificuldades pra aleitar, vai aleitar como se nunca viu ninguem fazendo? Vai entender como que um bebe fica horas e horas no seio se o unico exemplo visto por ai sao as mamadeiras de tres em tres horas? Vai achar que aleitamento é bom como vendo mulheres se escondendo ou deixando de sair pra nao se expor? "

Daí eu fiquei pensando nessa última parte e ví o quanto eu achava a amamentação um conto de fadas, mi mi mi, achei que fosse fácil, que era igual na tv e tudo o mais, sendo que a amamentação real só não foi uma catástrofe justamente por conta das meninas da GPM, e resolví vir aqui dizer algumas coisas que são normais durante o período do aleitamento mas que ninguém te conta.

- É normal o bebê mamar por horas. 
Tem dias em que o bebê vai ficar pendurado em você por 40min, 2h ou até mais. A Aurora, por exemplo, mamava durante uns 40 min por vez. Muita gente chama isso de "chupeitar", mas na real não é, porque continua saindo leite na boca do bebê, só que num fluxo menor.

- Tem dias em que o bebê vai ficar pendurado em você por mais do que duas horas seguidas.
É o famoso "pico de crescimento", que vem pra todos! Nessas horas a gente costuma achar que não tem leite o suficiente, que o bebê tá com fome e uma série de asneiras, mas na verdade não é isso.

- Vai parecer que a sua vida acabou.
É, no começo a gente se sente meio escrava, fica naquelas de "meu deus, não consigo mais nem fazer cocô em paz" e tal, que é bem verdade, mas passa amiga! Passa! Aproveita esse tempo em que o bebê vai ficar grudado em você pra ver umas séries, ler uns livros e exercitar a paciência.

- Bebê não mamam de 3 em 3h.
Isso é mentira! Se a sua vizinha disse que o filho dela mama só de 3 em 3h, se a sua cunhada disse isso, a sua mãe, sua sogra ou sua melhor amiga, acredite, elas estão mentindo! São raras as crianças que acompanham esse ritmo, porque criança não é robô. Alguns mamam mais espaçadamente, outros mamam um pouquinho de cada vez, enfim, cada criança tem o seu ritmo e é perfeitamente normal se o seu filho quiser mamar a cada 30 min.

- Bebês que tomam mamadeira engordam mais.
Isso está descrito em alguns artigos científicos e no livro do Dr. Carlos González - Mi Niño no me come (disponível para download aqui). Bebês de mamadeira tem um ritmo de crescimento mais acelerado do que os bebês de peito, que tendem a engordar um pouco menos a cada mês, entretanto, crianças aleitadas exclusivamente tem diminuída sensivelmente a chance de desenvolver diabetes e obesidade infantil. Por isso, se sua vizinha tem um bebê que engorda 1,5kg por mês e o seu só engorda 400g, acredite, o seu está muito mais saudável.

- É normal um bebê que mama no peito acordar de noite algumas vezes pra se alimentar.
O leite materno é rico em gorduras, imunoglobulinas (a famosa "imunidade) e uma série de outras coisas, entretanto, é muito mais digestivo do que o leite de vaca, ou seja, bebês que tomam mamadeira tendem a capotar justamente pq o leite artificial é muito mais gorduroso que o materno. É como se você estivesse dando uma feijoada pra pobre criança, que acaba tendo uma congestão e dorme a noite toda. Não preciso nem falar das farinhas tipo Nestogeno e etc né?  Pra você ter uma noção, a Aurora acorda umas 3x, e tem 1 ano e 2 meses.

(continua)

Documentário: A Indústria de Fórmulas Infantis

Reportagem de TV Australiana, realizada em 1989, sobre calamidade de desnutrição infantil, na Ásia, causada pela dieta única de leite em pó para crianças pobres, que vivem em péssimas condições de higiene e saneamento básico.

Aliados da mãe que amamenta - parte II

(continuando)

Copinho de cachaça
É, de novo, você leu certo! Como eu já disse, a mamadeira pode causar desmame precoce, então as melhores alternativas são a mamadeira colher e o copo de cachaça. Pra bebês prematuros e/ou que precisam receber complemento, o ideal e oferecer no copinho, pois assim o bebê não vai confundir a pega. Aqui tem um vídeo excelente mostrando como fazer. No começo faz a maior bagunça, mas depois eles pegam o jeito e fica tudo fácil.

Banco de leite
Como eu já disse aqui, o banco de leite é o seu melhor amigo! A melhor coisa é marcar uma visita assim que o seu bebê nascer, pois sem bebê é meio difícil explicar algumas coisas. Lá as enfermeiras vão te orientar, verificar se a pega está correta e te ajudar a aliviar as mamas (nos dois primeiros meses é comum que as mamas fiquem bem cheias e um pouco doloridas). Aqui tem uma relação bem bacana de bancos de leite pelo brasil: http://www.fiocruz.br/redeblh/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=356

Grupo Virtual de Amamentação
Vulgo GVA, foi o que me salvou a amamentação, já que aqui não tem banco de leite. O GVA é um grupo que ajuda as mães com dificuldade na amamentação e dá dicas e orientações, as vezes muito melhores do que as dos pediatras. Foi com elas que eu aprendi a pega correta e outras coisas super importantes. Elas estão no orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=52101 e no facebook: http://www.facebook.com/gvamamentacao?ref=ts
O GVA é gerido pela Andréia Mortensen, pediatra famosa que super apóia a amamentação! Quem dera que toda brasileira tivesse acesso a um profissional do calibre de Andréia! Meu sonho de consumo!!!

Picos de crescimento

Em alguns dias tudo o que seu bebêzinho comilão vai querer é ficar pendurado no seu peito. Isso pode demorar alguns minutos ou muitas horas. Nos dias mais intensos, já cheguei a ficar umas 3h com a bunda grudada no sofá amamentando (foi aí que eu descobrí os dvd's). Nessas horas a gente acha que o bebê tá com fome, que o leite não tá sendo suficiente e mi mi mi. Nada disso é verdade. Peito, além de alimento, é a forma que o bebê tem de ficar próximo e aconchegado com a mãe, daí vão ter dias em que ele vai estar mais "carente" e vai te querer bem perto. O slide acima explica bem o que são os picos e quando eles costumam ocorrer.

Remoção gentil do mamilo
Se vc precisar levantar pra ir ao banheiro ou coisa que o valha, a melhor forma de evitar fissuras é introduzir gentilmente o dedo mindinho na lateral da boca do bebê e com isso aliviar a pressão da sucção que ele faz no mamilo. Dessa forma o bebê vai soltar o peito e não vai te machucar. Eu, burra e sem orientação adequada, simplesmente puxava o peito da boca da Aurora quando precisava me levantar, o que me causou mais dores e mais fissuras ainda.

Fechar os ouvidos
Todo mundo tem uma fórmula milagrosa pra amamentar, muitos pediatras ainda orientam as mães a dar mamá de 3 em 3h, 15min em cada mama e outras informações equivocadas. Assim como no parto, quem tem que decidir é você! O filho é seu, o peito é seu e palpite nenhum vale mais do que a sua intuição. Bebês não precisam de água, sucos ou chás até os 6 meses de vida. Mesmo que esteja calor, mesmo que você more no Saara, seu filho só precisa do seu peito! Se ele tiver sede, vai mamar com maior frequência. O correto é amamentar com uma mama de cada vez, fazendo com que o bebê esvazie bem uma mama antes de iniciar outra mamada. Assim você garante que ele mame o leite inicial (leite anterior) que mata a sede e que mame também o leite posterior, que é o que tem maior aporte de calorias e faz o bebê engordar. Ignore solenemente os palpites "bem intencionados" dos outros e siga confiante das suas escolhas. Amamentar é o melhor presente que você pode dar ao seu filho!

Paciência, toneladas de paciência
É, ser mãe é isso. Amamentar não é um comercial de margarina e vai ter horas em que vc vai ficar cansada, com dor, de saco cheio e morrendo de vontade de sair correndo. É, acontece. Somos humanas e a maternidade é muito intensa nesses dois primeiros anos de vida da criança. É normal ter esse tipo de sentimento e vou dizer de uma mãe desesperada pra outra: passa! e passa rápido! Quando a criança começa a comer, fica bem menos dependente da mãe e vc vai poder dar uma escapadinha pra fazer uma unha ou dormir uma horinha. É cansativo e pode ser até meio frustrante, mas te garanto que acordar de madrugada e esterelizar mamadeira, preparar leite em pó e esquentar a água devem ser mais cansativos ainda!

No final das contas, você vai estar exercitando o mamasutra e vai ver o quão prazeiroso é ver o seu bebê virar um tourinho cheio de dobras e vendendo saúde com o alimento que saiu exclusivamente de você!!! Nada no mundo paga essa sensação!