sábado, 18 de junho de 2011

Carta manifesto da Marcha das Vadias de Brasilia

Recebí por e-mail e repasso. Mulherada, tá na hora de acordar!


"POR QUE MARCHAMOS?
 
No Brasil, marchamos porque aproximadamente 15 mil mulheres são estupradas por ano, e mesmo
assim nossa sociedade acha graça quando um humorista faz piada sobre estupro, chegando ao
cúmulo de dizer que homens que estupram mulheres feias não merecem cadeia, mas um abraço;
marchamos porque nos colocam rebolativas e caladas como mero pano de fundo em programas de
TV nas tardes de domingo e utilizam nossa imagem semi-nua para vender cerveja, vendendo a nós
mesmas como mero objeto de prazer e consumo dos homens; marchamos porque vivemos em uma
cultura patriarcal que aciona diversos dispositivos para reprimir a sexualidade da mulher, nos dividindo
em “santas” e “putas”, e muitas mulheres que denunciam estupro são acusadas de terem procurado
a violência pela forma como se comportam ou pela forma como estavam vestidas; marchamos porque
a mesma sociedade que explora a publicização de nossos corpos voltada ao prazer masculino se
escandaliza quando mostramos o seio em público para amamentar nossas filhas e filhos; marchamos
porque durante séculos as mulheres negras escravizadas foram estupradas pelos senhores, porque
hoje empregadas domésticas são estupradas pelos patrões e porque todas as mulheres, de todas as
idades e classes sociais, sofreram ou sofrerão algum tipo de violência ao longo da vida, seja simbólica,
psicológica, física ou sexual.

No mundo, marchamos porque desde muito novas somos ensinadas a sentir culpa e vergonha
pela expressão de nossa sexualidade e a temer que homens invadam nossos corpos sem o nosso
consentimento; marchamos porque muitas de nós somos responsabilizadas pela possibilidade de
sermos estupradas, quando são os homens que deveriam ser ensinados a não estuprar; marchamos
porque mulheres lésbicas de vários países sofrem o chamado “estupro corretivo” por parte de homens
que se acham no direito de puni-las para corrigir o que consideram um desvio sexual; marchamos
porque ontem um pai abusou sexualmente de uma filha, porque hoje um marido violentou a esposa e,
nesse momento, várias mulheres e meninas estão tendo seus corpos invadidos por homens aos quais
elas não deram permissão para fazê-lo, e todas choramos porque sentimos que não podemos fazer
nada por nossas irmãs agredidas e mortas diariamente. Mas podemos.

Já fomos chamadas de vadias porque usamos roupas curtas, já fomos chamadas de vadias porque
transamos antes do casamento, já fomos chamadas de vadias por simplesmente dizer “não” a um
homem, já fomos chamadas de vadias porque levantamos o tom de voz em uma discussão, já fomos
chamadas de vadias porque andamos sozinhas à noite e fomos estupradas, já fomos chamadas de
vadias porque ficamos bêbadas e sofremos estupro enquanto estávamos inconscientes, já fomos
chamadas de vadias quando torturadas e estupradas por vários homens ao mesmo tempo durante a
Ditadura Militar. Já fomos e somos diariamente chamadas de vadias apenas porque somos MULHERES.

Mas, hoje, marchamos para dizer que não aceitaremos palavras e ações utilizadas para nos agredir
enquanto mulheres. Se, na nossa sociedade machista, algumas são consideradas vadias, TODAS NÓS
SOMOS VADIAS. E somos todas santas, e somos todas fortes, e somos todas livres! Somos livres
de rótulos, de estereótipos e de qualquer tentativa de opressão masculina à nossa vida, à nossa
sexualidade e aos nossos corpos. Estar no comando de nossa vida sexual não significa que estamos
nos abrindo para uma expectativa de violência, e por isso somos solidárias a todas as mulheres
estupradas em qualquer circunstância, porque foram agredidas e humilhadas, tiveram sua dignidade
destroçada e muitas vezes foram culpadas por isso. O direito a uma vida livre de violência é um dos
direitos mais básicos de toda mulher, e é pela garantia desse direito fundamental que marchamos hoje
e marcharemos até que todas sejamos livres.

Somos todas as mulheres do mundo! Mães, filhas, avós, putas, santas, vadias...todas merecemos
respeito!

Débora Peres
Dir. de Mulheres da UBES
Movimento Mudança
62 9950 9098 

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Peitos de aço - como se preparar para amamentar

Gente, andando por aí ví que rola muita desinformação acerca do tema e resolví escrever pra ver se consigo ajudar algumas pessoas. Os pediatras (a maioria esmagadora deles) não quase não vêem isso nas faculdades e mesmo assim insistem e dar pitacos (errados) sobre a amamentação e acabam mais atrapalhando do que ajudando, além de receitarem NAN pra tudo: tanto pra bb gordo como pra bb magro, pra bb que dorme a noite inteira e pra bb que não dorme a noite inteira. Eu passei por muita dificuldade na amamentação e quis vir aqui dividir meus aprendizados com vocês. Então, vamos lá:



Não adianta passar bucha vegetal, toalha molhada nem nada disso. É, não adianta mesmo! Sua mãe falou, sua avó ídem e seu obstetra foi categórico em te mandar "esfolar" os bicos dos peitos, mas nada disso adianta. Se adiantasse, não tinha tanta mulher por aí reclamando de seios rachados. O que acontece quando vc "esfola" o peito com a bucha ou qualquer outro similar é que vc acaba tirando as células mais superficiais da pele do mamilo e eles ficam mais sensíveis ainda. Por isso que, após algumas sessões dessa tortura, a gente começa a sentir uma dor insuportável. Eu desistí na 2ª semana e não me arrependo.

Os nossos mamilos modernetes ficam o tempo inteiro abafados por sutiens e camisetas, o que faz com que a pele do mamilo não entre em atrito com nada e fique cada vez mais sensíveis. É igual o pé. Já viu pé de gente que anda muito descalço? Vai criando uma proteção, meio que uma crosta mesmo pra aguentar o tranco. O mesmo acontece com o mamilo, então o que realmente funciona é vc fazer um buraco no sutiã e ficar com os mamilos de fora o máximo de tempo que conseguir. É, isso mesmo! Ou você já viu índia reclamando de bico rachado e dando leite de vaca pra indiozinho?

Minha sogra me deu uma dica MÁRA, que era a de, além de fazer esse buraco no sutien, colocar uma camisa bem grossa do meu marido por cima e ficar o máximo de tempo que desse, justamente por conta desse atrito. Pena que eu não fiz nada disso pq achei que fosse besteira, mas me arrependo amargamente! Thanks sogrete, no próximo baby eu vou seguir a risca! ;)

Se vc não quer estragar um sutien e mesmo assim quer se preparar, então as conchas de amamentação são uma boa pedida pra vc. Pode usar antes e depois do parto. O legal da concha é que, pra quem não tem o mamilo formado, ela ajuda a formar, pois faz uma espécie de vaccuo que ajuda a puxar o bico do peito (não dói não tá gente?). Eu usei no pós-parto e achei uma maravilha, pois além de proteger os meus mamiletes rachados do atrito com a roupa, servem pra armazenar o excesso de leite que sai nos primeiros meses de vida do bebê. É ótimo também porque dá pra usar com pomadas, sem ficar melecando a roupa. É meio carinho, mas vale cada centavo! Se não fossem as conchas, meus mamilos teriam ficado muito mais esfolados.

Outra coisa que também ajuda é tomar sol nos mamilos. Como muita gente não tem como fazer isso, eu recomendo utilizar uma lâmpada de 60W durante 15min por dia. Essa você também pode fazer antes e após o parto. O sol (ou a lâmpada) é ótimo pois ajuda a pele a cicatrizar mais rápido.


Tem muita gente que usa pomada ainda na gravidez. Isso eu não sei se adianta, mas sei que quando rachou, a única pomada que resolveu foi a Lansinoh. É cara pois é importada, então se alguém que vc conhece for pro states, pede pra trazer. Paguei 50 reais num tubinho e valeu cada centavo. Dura pra caramba e ajuda a cicatrizar horrores! Se não fosse a dupla Lansinoh + concha de amamentação, eu teria desistido e não teria amamentado. Usei umas outras, tal de Millar e Lenidrat que não resolveram nada e só fizeram arder. Tem que goste, mas eu detestei e acabei dando pra minha co-cunhada pra ver se ela se adaptava.

Esse "adesivo" é tipo um gel bem gostoso que dá uma sensação refrescante pra quem tá com os mamiletes rachados. Se puder colocar na geladeira, melhor ainda. Minha cunhada me deu uns 5 pacotinhos e eu AMAY de paixão! Alivia muito a sensação de queimação que dá durante a apojadura (descida do leite) e alivia mais ainda as rachaduras. Se chama Mamare, e também é caro, mas duuuuraaaaaa até, além do que os seus mamilos esfolados merecem esse mimo. Depois quando perder a cola vc ainda pode dar pro seu marido brincar de tacar no teto (né Lu?). hehehehe


Aprender a pega correta é essencial pro peito não rachar. Dificilmente suas peitcholas vão se machucar se o seu bebê estiver pegando corretamente. O bebê tem que fazer uma "boquinha de peixinho" e abocanhar o máximo que conseguir da auréola. Se o bebê estiver chupando só o mamilo, tá errado e as chances de fissurar são grandes! Pra ajudar o RN a mamar direito, vc pode pressionar com o polegar e o indicador as bochechinhas dele, pois isso vai fazer com que ele abra bem a boquinha e seja mais fácil de encaixar. Se doer é pq o bb não tá pegando direito!


Se nada disso te ajudar e mesmo assim vc sentir dor, o banco de leite é o seu melhor amigo. Lá o pessoal é treinado pra te ajudar com a pega, te dão informações ótimas sobre a amamentação e vão te ajudar a ordenhar caso seu peito esteja muito cheio. Mas só vale ir no banco de leite com o bb em mãos, antes disso não adianta. Aqui tem uma relação ótima dos bancos de leite brasileiros: http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs.aspx?cmm=5082815&tid=2442160645515934458




Gente, tem umas pessoas que comentaram cujos perfis tão bloqueados e/ou os blogs são restritos e eu não conseguí responder. =/

Priscila, olha, são vários os fatores que podem contribuir pra obesidade. Te recomendo ler esse artigo, que diz justamente que a amamentação previne contra a obesidade: http://care.diabetesjournals.org/content/34/3/641.long

a tradução se encontra aqui: http://www.orkut.com.br/Main#CommMsgs?cmm=52101&tid=5580224808945613637&start=1

Além disso, desconheço algum malefício psicológico que mamar possa trazer às crianças. Amamentar é meramente cultural, e a nossa cultura machista e hedonista é quem deturpa tudo e diz que crianças que mamam vão ter prejuízos psicológicos futuros. Crianças de várias tribos indígenas e em várias culturas mamam por período prolongado (leia-se mais de 2 anos) e não tem prejuízo algum, pelo contrário, são super confiantes e seguras de sí. Crianças que mamam por mais tempo tendem sim a ficar mais seguras e independentes justamente pois sabem que, se precisarem da mãe e do conforto do seio materno, vão ter ambos.

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Primeira infância vegetariana (parte II) - Papinhas

Bom, vou contar pra vcs as gororobas que eu ando fazendo pra Aurora.

Começamos assim: quando ela fez 6 meses, eu dava um legume cozido e amassadinho com o garfo, amolecido com o meu leite (pra ela não estranhar o gosto) e um fio de azeite. Aos poucos fui colocando quinua nessa mistura. Dava só o almoço, pra ela ir acostumando.
Fiz isso por quatro semanas, mudando o legume a cada 4 dias pra observar se ela apresentava alguma reação alergica. Na primeira semana foi abóbora, na segunda batata, depois cenoura e depois mandioca. Todos com leite materno e azeite.
Quando ela fez 7 meses, começamos a dar também uma fruta, além do almoço. Banana amassada com farinha de aveia integral, pêra cozida e amassada no garfo (maçã ídem), melancia na redinha (depois falo mais dela) e outros.

O esquema alimentar que a gente seguiu foi esse:
6 meses: almoço
7 meses: almoço + fruta
8 meses: almoço + fruta + janta
a cada mês a gente adiciona uma refeição até completar 5 refeições/dia. Leite materno continua sendo livre demanda.

É importante lembrar que até 1 ano de vida o carro chefe da alimentação da criança é a amamentação. NADA substitui  o leite materno!!!


Depois de testados os legumes e assegurado que eles não dariam alergia, começamos as misturebas. Hoje uma papinha da Aurora leva brócolis (em todas, por conta do ferro), batata doce, arroz integral, cenoura, abóbora, grão-de-bico, couve, enfim, quase tudo. A gente combina esses ingredientes, põe na panela de pressão, amassa com o garfo e congela. Aí pra descongelar levamos na panela e adicionamos quinua cozida e brócolis ou couve. Todos temperados SEM SAL e com páprica, açafrão, cebola, alho, salsinha, enfim, a gente costuma dar uma combinada nos tempeiros e uma colher de azeite (que pode ser de linhaça, gergelim, amendoin ou outro que contenha ômega 3 e 6).
:)

Ela gostuma gostar muito dessas gororobas e tá super feliz, sorridente, gordinha e fofa. Quando ela tá meio ruinzinha pra comer, a gente dá suplemento de ferro. Mas no geral não temos dado pq com uma super alimentação dessas, duvido que precise, além do que ela come muito bem.

A OMS preconiza a administração de ferro sintético pra crianças até os 2 anos de idade pois estima-se que 40% das crianças tenham algum tipo de anemia.

Bom, eu sou meio contra ficar dando coisa sintética assim só por profilaxia. Dou quando ela não come, mas no geral prefiro investir numa alimentação saudável, equilibrada e com alimentos ricos em ferro do que dar o sintético. Se ela precisar um dia, vou dar, mas por enquanto não.

Outra coisa que também é importante é a vitamina B12! Criança vegetariana que mama no peito não precisa de suplementação, mas a mãe TEM QUE suplementar se estiver amamentando.
Se a criança toma leite artificial e não mama mais na mãe, precisa suplementar sim. Saiu na revista dos vegetarianos nº 56, na página 54, o Dr. George comentando que crianças vegetarianas que não mamem no peito precisam de suplementação de 500mcg semanais. Aurora ainda não toma pq continua firme e forte no mamá, mas se vc quiser dar B12 pro seu filho é bom que procure orientação de um profissional que esteja bem informado, pois senão vc vai ouvir um monte de abobrinha descabida. Não existe hipovitaminose de B12, portanto, se não encontrar quem te ajude, vá meio que no tato. Os artigos dizem que adultos precisam de 2000mcg semanais dessa vitamina, logo, se quiser dar pra criança, dê 1/4 disso, ou metade (no caso de crianças maiores).

domingo, 5 de junho de 2011

Mamaço

Postando só pra manifestar meu apoio aos mamaços que estão rolando Brasil a fora e que infelizmente na minha cidade não tem.

Detalhe pro gato e o cão e o bebê no colo! hehehehe Coração e colo de mãe sempre cabe mais um!

quinta-feira, 2 de junho de 2011

QUÊ???????????????

PULTA QUE PARIÓ!
só falando assim!


Outro dia estava eu na praça com a Aurora comendo um açaí e do nada 3 jovens se aproximam. Eu crente que nego ía fazer alguma pesquisa daquelas de escola e tudo mais pq eles vieram rindo e tudo, e eu sorrindo de volta, enfim. Do nada a guria começa a pegar na Aurora. Eu fiquei com aquela cara de Q e ainda olhei pro Luciano pra ver se ele conhecia a guria, pq ela pegou na Aurora com TANTA intimidade que parecia minha melhor amiga de infância. Na hora me deu um comichão e eu perguntei pra ela se a gente a conhecia. Ela sorriu, disse que não e continuou mexendo NO ROSTO da Aurora com aquela mão que eu nunca ví na minha vida. Velho, o sangue me subiu tanto, mas tanto que eu soltei minha primeira grosseria pro público! Disse pra ela: velho, eu te conheço? Então pq é que vc tá mexendo na minha filha?Eu não saio por aí colocando a mão na sua cara no meio do rua, então não faça o mesmo com ela.
A guria ficou roxa e foi embora. Pediu desculpa e tudo. Depois eu fiquei me sentindo muito mal, mas né, merecido! Daí que eu lembrei de outros causos parecidos e resolví listar:

Quando a Aurora tinha uns 2 meses eu fui no banco com ela no sling. Na volta uma mulher randômica pediu pra ver ela e eu me virei de costas. Não satisfeita, a mulher me segurou pelo braço, me rodiou e ficou tentando ver a menina. Juro, essa quase apanhou! Só não apanhou pq a Aurora tava dormindo e eu fiquei com medo dela assustar.

Hoje eu fui de novo na fatídica praça tomar um açaí e veio uma velha maluca mexer com a Aurora. Vendo que a boquinha dela tava suja de açaí, a velha vira pra mim e fala: "Nossa, parece que um cachorro cagou na boca dela". Até agora tô me perguntando pq eu não respondí nada! Devia ter falado que cagaram foi na cabeça dela! ¬¬

Sério, me pergunto se essas merdas só acontecem aqui nessa roça ou se nos outros lugares tb é assim! Juro que parece que eu atraio esse tipo de gente! Afe!

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Mamaço Nacional

gente, ajudem a divulgar!
:D

GRANDE MAMAÇO NACIONAL

 Mães, Pais e pessoas que abraçam a causa, vamos nos reunir neste dia para um Ato Pró Amamentação

O ato tem como objetivo defender o direito da mãe que amamentar - alimentar seu filho em público bem como incentivar e reafirmar os benefícios do aleitamento materno até os dois anos de idade ou mais e como alimento exclusivo até os seis meses do bebê. E para isso também alertar a necessidade do aumento da licença maternidade de 4 para 6 meses para todas as mulheres.

É uma ação nacional e ocorrerá em várias cidades - estados do Brasil.

O evento não é só para quem amamenta mas para todos que apóiam as causas! É muito importante a participação de todos. Tanto para demonstrar que é algo de interesse público e não só de quem quer e precisa amamentar hoje. Como também que a maioria acredita ser um ato natural e não vêem motivos para se constranger com isso.

Se aqui tivesse, eu ía, mas como roça não tem nada, fica o meu apoio virtual!

domingo, 22 de maio de 2011

Comida

Eu queria muito entender porque é que o que tá no nosso prato incomoda TANTO as outras pessoas! Aliás, não é o que está no nosso prato, e sim o que deixa de estar.
Muita gente vive me pentelhando por não comer carne, mas acho mais impressionante ainda a quantidade de gente que se preocupa no fato de eu não dar carne pra Aurora! Cara, até a minha própria mãe me enxe o saco quando o assunto é a alimentação da minha filha. Com as porcarias que meu avô me dava quando eu era pequena ela não se preocupava (ele me enxia de coca-cola, nugget, hamburguer, fritura no geral e minhas mamadeiras tinha 3 dedos de açúcar! até hj tenho problemas com excesso de açúcar nas coisas que eu como!), mas vira e mexe vem me indagar se a Aurora não vai ficar desnutrida pela falta de carne. Juro que numa dessas vou responder que se eu não fiquei anêmica com a dieta do meu vô, dificilmente uma criança com uma alimentação variada e equilibrada como a da minha filha vai ficar com algum problema em decorrência da alimentação.

Pode me chamar de caxias, radical e o que for, mas acho que é exatamente o contrário: vocês é que são liberais DEMAIS! Vivem preocupados em enxer as crianças de doces, refrigerantes, frituras, sal, brinquedos que elas não precisam e demais porcarias mas ninguém se preocupa em lhes dar amor, afeto, carinho, atenção. Vemos o tempo inteiro pais e mães ignorando os próprios filhos, expondo-lhes a situações ridículas e humilhantes e ninguém fala nada, então porque é que as pessoas tem que se meter na minha vida?

Outro dia eu fui comprar um pedaço de chocolate pra fazer cookies pro Lu e a mulher da loja me olhou como se eu fosse uma bruxa de filme infantil pq eu não quis dar um pedaço pra Aurora. "Mas ela tá olhando! Ela quer!!!", a vendedora disse. Eu me limitei a dizer não e ir embora. Quer dizer, quem é que quer alguma coisa, a vendedora ou a criança? Por que criança olha pra tudo, e se eu for dar qualquer porcaria que ela tá querendo, daqui há uns 2 anos ela vai me aparecer em casa comendo cigarros. Acho que era mais a vontade da mulher de ver a menina comer o bendito chocolate do que o contrário. Mas daí a me criticar pq eu não dei o chocolate ela gosta, mas chamar atenção das mães que puxam as crianças pelo braço, que dão tapinhas nas mãozinhas pra q elas não peguem nos doces, isso ela não faz. Porque?

Todo mundo morre de pena da minha filha que eu não dou coca-cola nem chupeta molhada no caldinho de cana, mas ninguém tem pena das crianças obesas que vão diariamente nas lanchonetes, ninguém fala nada das mães que batem nas crianças na rua e não dão um pingo de atenção a elas.

Fico pra morrer com isso!